Cara Menghilangkan Rasa Malas Paling Ampuh
Anda pasti setuju bahwa malas akan selalu menjadi sikap negatif. Namun, tak semua orang bisa mengatasi sifat pemalasnya. Jika merasa malas mengganggu aktivitas Anda, praktikkan 10 cara menghilangkan rasa malas berikut!
1. Cari penyebab malas
Cara menghilangkan rasa malas dimulai dengan mengetahui penyebabnya. Mulai dari bosan dengan rutinitas, kehilangan motivasi, atau karena kewalahan. Setelah mengetahui penyebabnya, cari solusi dan kembali temukan semangat untuk mengerjakan yang seharusnya.
2. Ingat tujuan awal
Cara menghilangkan rasa malas selanjutnya adalah dengan mengingat tujuan awal. Ingat kembali tujuan yang jelas saat memulai suatu pekerjaan atau aktivitas. Ini akan membantu mempertahankan semangat dalam melaksanakannya.
3. Lakukan dengan cara yang menyenangkan
Rasa malas bisa datang karena bosan. Ubah cara Anda bekerja agar lebih menarik. Misalnya mencoba kendaraan baru atau bekerja di tempat yang berbeda. Sentuhan baru bisa mengatasi rasa bosan dan malas.
4. Seimbangkan beraktivitas dan istirahat
Jangan lupa istirahat sambil bekerja. Maksimalkan waktu istirahat saat makan siang dan fokus pada kehidupan pribadi ketika pulang atau di akhir pekan. Jika lelah di sela-sela bekerja, istirahat sebentar untuk menyegarkan pikiran.
5. Buat daftar kegiatan
Menyusun daftar kegiatan sangat efektif untuk menghilangkan rasa malas dan mengatur prioritas. Dengan daftar ini, pekerjaan tidak akan terlewatkan.
6. Berhenti menunda-nunda
Menunda pekerjaan adalah bentuk dari rasa malas. Stop kebiasaan ini dan nikmati waktu bersantai tanpa memikirkan pekerjaan yang tertunda. Mulailah pekerjaan pada awal waktu.
7. Temukan motivasi dari orang sekitar
Jika sulit menyemangati diri sendiri, cari motivasi dari orang di sekitar. Contohnya dengan mencontoh orang rajin atau meminta bantuan mereka ketika bermalas-malasan.
8. Beri nilai pada setiap pekerjaan
Berikan nilai pada setiap pekerjaan. Pikirkan keuntungan dan kerugian yang didapatkan dari sebuah aktivitas. Mengetahui tujuan setiap aktivitas penting untuk menghindari rasa malas.
9. Hargai waktu senggang
Bermalas-malasan sesekali bukanlah kesalahan. Gunakan waktu senggang dengan kegiatan bermanfaat dan menyenangkan. Ini akan membuat kita lebih fokus saat kembali beraktivitas.
10. Mulai perubahan sekarang
Tindakan langsung adalah cara menghilangkan malas yang paling efektif. Jangan menunda-nunda perubahan jika ingin benar-benar berubah.
About The Author
