Memelihara hewan tidak hanya membuat bahagia saja, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental Anda. Apa saja manfaat hewan peliharaan?
1. Menurunkan risiko terkena penyakit
Memelihara hewan bisa menurunkan risiko terkena penyakit. Penelitian telah menunjukkan bahwa memelihara hewan dapat menurunkan tingkat kolesterol, trigliserida, dan tekanan darah, sehingga risiko terkena penyakit berbahaya juga menurun. Tetaplah menjaga kesehatan hewan peliharaan Anda.
2. Membuat Anda berolahraga
Dengan memiliki hewan peliharaan, Anda akan terdorong untuk berolahraga. Ajak hewan peliharaan Anda untuk jalan-jalan atau berlari di sekitar taman atau kompleks rumah. Dengan begitu, Anda juga bisa berolahraga dan mengeluarkan keringat dengan cara yang menyenangkan. Manfaat hewan peliharaan sangat baik untuk kesehatan Anda.
3. Jadi mood booster
Saat merasa lelah dan jenuh karena aktivitas pekerjaan yang padat, Anda bisa mengajak hewan peliharaan Anda bermain. Tingkah lucu hewan peliharaan saat bermain akan membuat Anda merasa senang dan memulihkan mood Anda. Rasa lelah dan jenuh akan hilang.
4. Mengurangi rasa kesepian
Jika Anda tinggal sendiri, memiliki hewan peliharaan dapat mengurangi rasa kesepian. Hewan peliharaan bisa menjadi teman di rumah. Jika Anda memberikan kasih sayang kepada hewan dengan tulus, hewan peliharaan juga akan menyayangi Anda.
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Penelitian menunjukkan bahwa memelihara hewan seperti anjing dapat menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan trigliserida. Ini berhubungan dengan kesehatan jantung yang lebih baik dan mengurangi risiko serangan jantung.
6. Mendeteksi kanker sejak dini
Anjing memiliki kemampuan mencium yang luar biasa. Mereka dapat mendeteksi kanker. Beberapa pemilik hewan peliharaan telah melaporkan bahwa anjing mereka telah menyelamatkan hidup mereka dengan mendeteksi tumor yang tersembunyi di bawah kulit. Jika mencurigai adanya penyakit, segera periksakan ke dokter.
7. Mencegah alergi pada anak
Bulu hewan peliharaan dapat membantu mencegah perkembangan alergi pada anak-anak. Namun, jika Anda alergi terhadap kucing atau anjing, pastikan Anda tidak memeliharanya.
8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Memiliki hewan peliharaan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Kontak dengan berbagai kuman dan kotoran yang dibawa oleh hewan peliharaan dapat membantu menguatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit ringan.
9. Menurunkan tingkat stres
Hewan peliharaan dapat membantu Anda bersantai dan mengurangi tingkat stres. Membelai kucing atau melihat ikan berenang dapat membuat Anda merasa tenang. Pemilik hewan peliharaan cenderung memiliki tekanan darah, kolesterol, dan trigliserida yang lebih rendah, sehingga lebih jarang menderita serangan jantung.
10. Tubuh bugar
Jalan-jalan bersama hewan peliharaan setiap hari dapat membuat tubuh Anda sehat dan bugar. Hewan peliharaan, terutama anjing, dapat menjadi motivasi Anda untuk berolahraga.
11. Membantu menyehatkan tulang, tendon, & otot
Kucing yang mendengkur dapat memberikan efek terapeutik pada tulang dan otot. Getaran mendengkur kucing memiliki efek positif pada mobilitas sendi setelah cedera. Suara kucing dapat membantu penyembuhan pada manusia.
12. Membantu tidur lebih nyenyak
Beberapa penelitian menemukan bahwa tidur dengan kucing dapat membuat tidur lebih nyenyak, bahkan lebih baik daripada saat tidur dengan teman tidur manusia. Menurut penelitian, memiliki hewan peliharaan bisa membuat tidur lebih nyenyak.
Itulah manfaat memelihara hewan yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh Anda. Jangan lupa juga untuk menjaga kesehatan hewan peliharaan Anda.
About The Author
