Apa Itu Hobi?
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), hobi adalah “kesenangan istimewa yang dilakukan pada waktu senggang”. Kebanyakan orang memiliki satu aktivitas yang mereka sukai dan rutin lakukan, seperti bermain bola, musik, menulis, mengoleksi action figure, dan lainnya.
Menyalurkan hobi sering dilakukan saat waktu senggang, seperti akhir pekan atau di sela-sela kesibukan. Ada juga yang meluangkan waktu di tengah-tengah kesibukan untuk menjalankan hobi mereka, asalkan tidak mengganggu tanggung jawab yang harus dilakukan.
Manfaat Hobi yang Jarang Disadari
Menjalankan hobi selama tidak mengganggu tanggung jawab Anda sangat dianjurkan karena memiliki sejumlah manfaat tak terduga.
Berikut adalah manfaat memiliki hobi yang perlu Anda ketahui.
1. Melatih Kreativitas
Berbagai aktivitas hobi seperti menulis, bermain musik, fotografi, atau membuat kerajinan tangan melibatkan kreativitas. Awalnya Anda mungkin meniru referensi yang digunakan, tetapi seiring waktu Anda dapat melakukan sesuatu yang unik sesuai dengan kepribadian Anda. Dengan memiliki banyak referensi, Anda dapat menggabungkannya untuk menciptakan karya yang lebih kaya.
2. Menjaga Kesehatan
Menjalankan hobi juga dapat menjaga kesehatan tubuh. Aktivitas hobi yang dilakukan dengan sukacita dapat membuat tubuh dan jiwa tetap sehat. Studi telah membuktikan bahwa menjalankan hobi secara teratur dapat menjaga tekanan darah agar tetap normal.
3. Menghilangkan Stres
Menjalankan aktivitas hobi yang disukai dapat menghilangkan stres dan memberikan ketenangan pikiran. Meluangkan waktu sejenak dari pemicu stres untuk melakukan sesuatu yang Anda gemari seperti bermain musik atau menonton film dapat membantu meredakan stres dan memulihkan pikiran Anda.
4. Menghilangkan Kejenuhan
Hobi dapat mengatasi rasa jenuh akibat rutinitas sehari-hari. Melibatkan diri dalam hobi memberikan warna dalam hidup dan membuatnya lebih beragam.
5. Menambah Wawasan
Hobi membaca dan travelling dapat meningkatkan wawasan Anda. Melalui membaca dan bepergian, Anda dapat membuka jendela ke dunia baru yang belum pernah Anda kenal sebelumnya.
6. Memperluas Relasi Sosial
Hobi seperti travelling atau mengoleksi barang-barang antik dapat memperluas relasi sosial. Bergabung dalam komunitas dengan minat yang sama dapat memperluas jaringan sosial Anda dan berdampak positif pada perkembangan karier Anda.
7. Melatih Kemampuan Multitasking
Melakukan lebih dari satu hobi, seperti memasak sambil membaca, dapat melatih kemampuan multitasking Anda. Anda akan terbiasa melakukan beberapa aktivitas secara bersamaan dan menjadi lebih efisien dalam melaksanakannya.
8. Memiliki Banyak Kemampuan
Memiliki banyak hobi dapat mengembangkan berbagai keterampilan. Kemampuan yang Anda peroleh dari hobi dapat memberikan dampak positif pada kehidupan dan perkembangan karier Anda.
Jenis Hobi yang Bermanfaat
Pilihlah hobi yang sesuai dengan passion Anda, yang tidak hanya memberikan kesenangan pribadi tetapi juga memberikan manfaat tambahan seperti mendatangkan penghasilan atau menjaga kesehatan tubuh. Bermain musik, memasak, dan olahraga adalah beberapa jenis hobi yang bermanfaat.
About The Author
