Daun kemangi memiliki banyak manfaat yang tidak diketahui oleh banyak orang selain dipakai sebagai lalapan. Di China, daun kemangi dipakai sebagai obat tradisional untuk berbagai penyakit, seperti infeksi, sakit perut, gigitan ular, sengatan serangga, demam, dan kanker. Tanaman ini juga digunakan sebagai obat tradisional di beberapa negara lainnya, termasuk Yunani, Filipina, Tanzania, Meksiko, Amerika, dan Eropa.
Terlepas dari pembuktian ilmiah, kemangi secara empiris telah digunakan dalam pengobatan tradisional di Indonesia dan negara-negara lain. Berikut adalah sembilan manfaat daun kemangi untuk kesehatan:
1. Memelihara kesehatan jantung
Daun kemangi kaya akan beta-karoten dan magnesium, mineral penting yang menjaga dan memelihara kesehatan jantung.
2. Meningkatkan selera makan
Aroma wangi daun kemangi meningkatkan selera makan sehingga makanan terasa lebih lezat.
3. Memperkuat masa hidup sperma dan mencegah kemandulan
Daun kemangi mengandung senyawa arginine yang memperkuat masa hidup sperma dan mencegah kemandulan. Daun kemangi juga merangsang terbentuknya hormon androgen dan estrogen yang penting untuk kesehatan reproduksi.
Daun kemangi juga membantu masalah ejakulasi dengan kandungan zat Eugenol dan Apigenin fenkhona yang dapat membantu ereksi lebih mudah.
4. Menurunkan gula darah
Daun kemangi memiliki khasiat menurunkan gula darah dan dianjurkan untuk dikonsumsi secara teratur.
5. Mencegah bau mulut dan bau badan
Daun kemangi juga bisa mencegah bau mulut dan bau badan. Jika tidak suka dengan baunya saat dimakan, bisa membuat air perasan daun kemangi yang dicampur dengan kunyit dan daun beluntas lalu meminumnya secara rutin setiap hari.
6. Mengobati masalah vagina, nyeri payudara, batu ginjal & albuminaria
Daun kemangi dipercaya dapat mengatasi masalah diare, gangguan pada vagina, nyeri payudara, batu ginjal, dan albuminaria.
7. Mengatasi flu, sakit kepala, cacingan, dan sembelit
Daun kemangi ampuh mengatasi flu, diare, sakit kepala, cacingan, dan sembelit berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Center for New Crops and Plant Products dari Purdue University.
8. Mengatasi perut kembung, maag, masuk angin dan masalah usus
Daun kemangi memiliki manfaat mengatasi perut kembung, maag, masuk angin, masalah usus, dan mengatasi kejang. Aromanya juga dapat digunakan sebagai obat nyamuk.
Daun kemangi juga dapat mengatasi masalah pencernaan, infeksi usus, muntah, sakit kepala, demam, dan radang lambung.
9. Sebagai minyak pijat
Daun kemangi dapat digunakan sebagai bahan untuk pijat. Minyak daun kemangi yang memiliki aroma khas akan membuat tubuh lebih segar dan meredakan rasa sakit.
10. Menyehatkan otak
Konsumsi daun kemangi dapat membantu mencegah penurunan kemampuan kognitif karena mengandung mineral seperti mangan yang dapat meningkatkan aktivitas pemancar elektronik di otak dan merangsang pikiran. Daun kemangi juga mengandung tembaga yang melindungi otak dari stres oksidatif.
11. Anti penuaan
Daun kemangi mengandung banyak antioksidan yang membantu mencegah kerusakan kulit dan otak akibat radikal bebas.
12. Mengatasi epilepsi
Ekstrak daun kemangi dapat mengurangi aktivitas spasmodik di otak dan membantu sistem saraf.
13. Mengatasi arthritis
Daun kemangi mengandung beta-caryophyllene yang dapat mengatasi nyeri pada persendian akibat arthritis dan memiliki sifat anti-inflamasi.
14. Menyehatkan kulit
Minyak daun kemangi membantu membersihkan kulit dari dalam, menghilangkan minyak dan kotoran yang menyumbat pori-pori. Pasta dari daun kemangi juga membantu mencegah pembentukan jerawat.
15. Mengontrol diabetes
Konsumsi daun kemangi mengontrol gula darah dan membantu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol.
Jadi, daun kemangi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Jangan ragu untuk mengonsumsinya secara rutin agar tubuh tetap segar dan bugar.
About The Author
