Bunga sedap malam memiliki manfaat yang jarang diketahui selain dari aroma khasnya. Baca selengkapnya untuk mengetahui manfaat bunga sedap malam yang belum banyak diketahui.
Manfaat Bunga Sedap Malam
Tanaman sedap malam, atau Tuberose, dapat ditemukan di berbagai negara termasuk Indonesia. Tanaman ini paling berkembang di bagian tengah Amerika dan India.
Selain digunakan sebagai bahan untuk parfum, bunga sedap malam juga memiliki manfaat lain seperti untuk bahan masakan atau penambah aroma di dalam ruangan.
Bunga dengan nama ilmiah Polianthes tuberosa ini sering diolah menjadi essential oil karena manfaatnya yang beragam.
Berikut adalah beberapa manfaat bunga sedap malam yang harus Anda ketahui:
Mengurangi stres
Aroma yang enak dari sedap malam sering digunakan dalam parfum dan minyak esensial. Kombinasi aroma yang menyenangkan dan komponen kimia pada minyak esensial ini dapat memberikan efek relaksasi pada otak, saraf, dan otot. Menurut studi tahun 2016, bunga sedap malam dapat membantu meredakan stres, kecemasan, depresi, masalah saraf, kejang, batuk, dan diare.
Melawan radikal bebas
Bunga sedap malam dapat membantu mengatasi akumulasi radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif yang dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan termasuk kanker. Antioksidan yang terkandung dalam bunga sedap malam bekerja secara efektif untuk menghambat pembentukan radikal bebas dan mengurangi kerusakan yang ditimbulkannya.
Meningkatkan sirkulasi darah
Tanaman ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh. Hal ini terjadi karena kandungan polifenol yang ada di dalamnya. Polifenol dapat mencegah pemecahan pati menjadi gula sederhana yang dapat meningkatkan gula darah. Selain itu, polifenol juga dapat merangsang produksi insulin, hormon yang sangat penting untuk menjaga kadar gula darah stabil.
Menjaga kesehatan saluran pernapasan
Minyak esensial bunga sedap malam yang digunakan di dalam rumah dapat membantu menjaga kesehatan saluran pernapasan. Efek menenangkan dan menghangatkan dari minyak ini membantu mencegah pengendapan dahak dan radang pada saluran pernapasan.
Mendukung bekerja jaringan tubuh
Bunga sedap malam memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C memiliki berbagai manfaat bagi tubuh, termasuk pembentukan kolagen, penyerapan zat besi, dan optimalisasi sistem imun tubuh.
Melembapkan kulit
Minyak sedap malam dapat memberikan efek melembapkan untuk kulit. Pijat kulit dengan campuran minyak sedap malam dan air hangat akan membantu menjaga kelembapan kulit dan membuat kulit tetap awet muda. Selain itu, minyak sedap malam juga dapat menyembuhkan kulit kering dan pecah-pecah.
Mengurangi peradangan
Minyak sedap malam mengandung polifenol yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Khasiat ini terutama bermanfaat untuk sistem saraf dan sistem pernapasan. Namun, untuk mendapatkan manfaat ini, minyak esensial bunga sedap malam harus diencerkan secara tepat.
Meredakan mual
Minyak esensial bunga sedap malam dapat membantu meredakan rasa mual. Cukup menghirup minyak ini selama beberapa menit dapat memberikan kelegaan yang luar biasa.
Dengan menggunakannya sebagai dekorasi rumah atau dalam pengolahan makanan, Anda dapat merasakan berbagai manfaat yang ditawarkan oleh sedap malam. Namun, untuk beberapa orang, penggunaan sedap malam dapat menyebabkan alergi. Jika Anda mengalaminya, segera konsultasikan ke dokter.
About The Author
