Pergaulan sehat membentuk pribadi positif dan lingkungan pertemanan nyaman. Cari tahu ciri-ciri, tips, dan manfaat pergaulan sehat.
Apa Itu Pergaulan Sehat?
Pergaulan sehat adalah hubungan sosial yang memberikan pengaruh positif. Hubungan ini mendorong seseorang untuk menjadi lebih baik, memberikan dukungan baik maupun buruk, dan membentuk kepribadian seseorang.
Pergaulan sehat terbentuk melalui interaksi dan hubungan sosial yang saling memberikan pengaruh positif. Etika sehari-hari penting dalam membentuk pergaulan yang sehat.
Ciri-Ciri Pergaulan Sehat
Seseorang dengan pergaulan sehat memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
- Pemaaf
- Berprasangka baik
- Mengingat kebaikan
- Akhlak mulia
- Tidak iri dan dengki
- Sifat malu
- Menepati janji
- Bertutur kata sopan
- Memberi nasihat baik
- Senyum dan salam saat bertemu
- Mengunjungi teman yang terkena musibah
- Membantu teman yang kesulitan
Tips Mempertahankan Pergaulan Sehat
Tips untuk memiliki pergaulan sehat antara lain:
- Meningkatkan iman – Pendidikan agama membantu mengontrol perilaku dalam pergaulan.
- Meminta izin – Minta izin pada orang tua saat keluar dan jelaskan tujuan serta pulangnya.
- Interaktif dengan orang tua – Berbicara dengan orang tua sebagai tempat mencurahkan isi hati.
- Menyalurkan bakat dan minat – Salurkan bakat dan minat dengan kegiatan positif.
- Menghargai aturan – Hargai aturan dari orang tua atau guru.
- Mengendalikan emosi – Kontrol emosi dan tetap sabar.
- Mempertahankan batasan antara pria dan wanita – Jaga jarak dan saling menghargai.
- Memilih teman – Cari teman yang baik dan berteman dengan batasan tertentu.
Manfaat Pergaulan Sehat
Manfaat pergaulan sehat antara lain:
- Meningkatkan tujuan positif
- Meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri
- Mengurangi stres
- Meningkatkan kebahagiaan
- Membantu mengatasi trauma
Pergaulan sehat juga berperan dalam meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Dukungan sosial yang kuat mengurangi risiko masalah kesehatan seperti depresi, hipertensi, dan indeks massa tubuh yang tidak sehat. Interaksi sosial juga berdampak pada umur yang lebih panjang.
Cara Mempertahankan Pergaulan Sehat
Beberapa tips sederhana untuk mempertahankan pergaulan sehat adalah:
1. Saling Percaya, Jujur, dan Menghargai
Saling percaya, jujur, dan menghargai satu sama lain dalam hubungan pertemanan.
2. Berusaha untuk Tidak Menghakimi
Tidak menghakimi pilihan hidup orang lain dan menerima pilihan apa pun yang mereka buat.
3. Jangan Membicarakan Teman di Belakang
Tidak membicarakan keburukan teman kepada orang lain. Bicarakan masalah langsung dengan cara yang baik.
4. Saling Memaafkan
Menerima dan memaafkan kekurangan orang lain membuat pertemanan bertahan.
5. Mendengarkan Curahan Hati Teman
Mendengarkan dengan baik saat teman membutuhkan.
Referensi
- Anonim. 2018. 6 Rules for Healthy Friendships. [Link]
- Anonim. Tanpa Tahun. Pergaulan Sehat – Buku Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. [Link]
- Healthy Relationships Resource Kit. 2011. Healthy Relationships. [Link]
- Mayo Clinic Staff. 2019. Friendships: Enrich your life and improve your health. [Link]
About The Author
