Kita harus mempertimbangkan kandungan gizi pada sayur yang dijadikan jus
Ingin membuat jus sayur? Ini dia sayur yang paling sehat untuk dijadikan jus
Beberapa jenis sayur memiliki kandungan gizi padat dan cocok untuk jus
Jenis sayur yang cocok untuk jus memiliki cita rasa khas
Sayur yang dapat dikombinasikan adalah yang rasanya netral
Mengombinasikan sayur dalam jus adalah cara yang baik untuk meningkatkan asupan serat tubuh
Berikut adalah pilihan sayur terbaik untuk jus:
1. Bayam
Bayam cocok dikombinasikan dengan berbagai bahan makanan
Bayam adalah sayuran terbaik untuk jus sayur karena kandungan gizinya yang tinggi
Bayam juga dapat dijadikan jus tunggal dengan tambahan jeruk atau madu
Kale juga dapat menjadi alternatif yang sehat
2. Brokoli
Coba tambahkan brokoli dalam jus sayur Anda
Brokoli memiliki kandungan gizi dan fitonutrien yang tinggi
Kombinasikan brokoli dengan bumbu alami untuk meningkatkan cita rasanya
3. Wortel
Wortel populer digunakan sebagai jus karena kandungan gizinya yang tinggi
Warna oranye wortel dan rasanya yang manis membuatnya sangat cocok dijadikan jus
4. Daun seledri
Manfaatkan daun seledri untuk jus, bukan hanya sebagai tambahan masakan
Meskipun kecil, daun seledri kaya akan zat besi dan magnesium
Tambahkan daun seledri untuk memberikan rasa segar pada jus
About The Author
