Humidifier berfungsi melembapkan udara untuk mencegah iritasi akibat kekeringan dalam ruangan. Selengkapnya tentang fungsi, bahaya, dan cara penggunaannya di bawah ini!
Apa Itu Humidifier?
Humidifier adalah alat yang mengeluarkan uap air atau steam untuk meningkatkan kelembapan udara di dalam ruangan. Alat ini mampu mencegah kekeringan yang dapat menyebabkan iritasi di beberapa bagian tubuh.
Humidifier efektif untuk mengatasi kekeringan pada kulit, hidung, tenggorokan, dan bibir. Alat ini juga meredakan beberapa gejala flu atau pilek. Namun, penggunaan yang berlebihan berpotensi memperburuk masalah pernapasan.
Fungsi Humidifier untuk Kesehatan
Humidifier biasa digunakan untuk mencegah kekeringan dalam ruangan saat musim panas atau musim hujan. Kekeringan dapat mengganggu sistem pernapasan dan menyebabkan bibir kering.
Berikut beberapa fungsi humidifier untuk kesehatan:
1. Mengatasi Gejala Flu
Humidifier membantu meringankan gejala pilek atau flu seperti sesak napas, hidung tersumbat, dan tenggorokan kering dan nyeri. Selain membantu tubuh beristirahat, humidifier juga mempercepat pemulihan dan mengurangi risiko terkena flu.
2. Mencegah Batuk Kering
Humidifier menambah kelembapan udara sehingga saluran napas menjadi lebih lembap. Hal ini dapat mengurangi batuk kering yang menyebabkan sakit tenggorokan.
3. Mengurangi Dengkuran
Humidifier menambah kelembapan udara ruangan dan mengurangi dengkuran. Udara kering dapat memperburuk dengkuran saat tidur.
4. Menjaga Kelembapan Kulit dan Rambut
Humidifier membantu mengurangi kekeringan kulit, bibir, dan rambut yang rapuh akibat musim dingin atau musim hujan.
5. Meredakan Gejala Alergi
Humidifier membantu meringankan gejala alergi dengan menjaga kelembapan udara tinggi. Ini juga mencegah munculnya tungau debu rumah yang dapat menyebabkan alergi.
6. Menjaga Silia Hidung Tetap Sehat
Humidifier membantu menjaga kebersihan silia di hidung yang berfungsi membersihkan kotoran. Udara kering mengganggu fungsi silia.
7. Menenangkan Sinus
Humidifier mengurangi kekeringan saluran sinus yang dapat menyebabkan hidung tersumbat, tekanan sinus, sakit kepala, dan hidung berdarah.
8. Membantu Menghangatkan Rumah
Humidifier meningkatkan kelembapan udara ruangan sehingga suhu terasa lebih hangat. Ini membantu menjaga suhu yang nyaman tanpa membebani alat pemanas.
Bahaya Humidifier bagi Kesehatan
Meskipun bermanfaat, humidifier juga memiliki beberapa bahaya atau efek samping jika digunakan tidak benar.
Berikut bahaya humidifier bagi kesehatan:
1. Memicu Pertumbuhan Bakteri
Humidifier yang tidak bersih dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri. Membersihkan perangkat secara rutin dapat mencegah perkembangan bakteri.
2. Udara Terlalu Lembap
Kelembapan udara yang berlebihan dapat memperburuk gejala alergi dan memicu pertumbuhan jamur dan tungau debu.
3. Memicu Alergi
Humidifier dapat memicu perkembangan jamur dan debu, yang dapat memperburuk alergi dan asma.
4. Luka Bakar
Humidifier yang menggunakan panas dapat menyebabkan luka bakar. Perangkat ini perlu dijaga jaraknya terhadap benda atau permukaan lain.
5. Bising
Humidifier menghasilkan tingkat kebisingan tertentu. Pilih model yang lebih tenang.
6. Debu Putih
Air dalam humidifier mengandung mineral yang dapat jatuh sebagai debu putih. Gunakan air suling dengan kandungan mineral lebih sedikit.
Cara Menggunakan dan Membersihkan Humidifier
Beberapa langkah yang perlu diperhatikan ketika menggunakan dan membersihkan humidifier:
- Gunakan air suling atau air demineralisasi untuk menghindari pertumbuhan jamur. Ganti air setiap hari.
- Bersihkan humidifier setiap minggu dengan disinfektan.
- Ganti filter secara teratur jika alat memiliki filter.
- Pantau kelembapan udara dan hindari kelembapan yang berlebihan.
Referensi:
- Anonim. 2020. Humidifier Health Hazards: The Dirty Details. https://rtkenvironmental.com/indoor-air-quality-radon/humidifier-health-hazards/. (Diakses pada 25 Agustus 2020)
- Flowers, Jeff. 2018. 10 Reasons Why Everyone Should Use a Humidifier. https://learn.compactappliance.com/why-you-should-use-a-humidifier/. (Diakses pada 25 Agustus 2020)
- Johnson, Jon. 2018. Benefits of using a humidifier. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322228. (Diakses pada 25 Agustus 2020)
- Kane, E. E. 2017. 5 Benefits And Drawbacks Of Air Humidifiers. https://www.everydayhealth.com/healthy-living/healthy-home/5-benefits-drawbacks-air-humidifiers/. (Diakses pada 25 Agustus 2020)
- Moore, Kristeen dan Kristeen C. 2020. Humidifiers and Health. https://www.healthline.com/health/humidifiers-and-health. (Diakses pada 25 Agustus 2020)
- Vanvuren, Christina. 2019. What Are Benefit of a Humidifier fot Your Home?. https://molekule.science/home-humidifier-benefits/. (Diakses pada 25 Agustus 2020)
About The Author
