Bagaimana cara memutihkan kuku secara alami? Kuku adalah bagian tubuh yang mungkin jarang diperhatikan, namun sebenarnya warna kuku dapat menjelaskan tentang kesehatan Anda. Ketahui apa penyebab kuku kuning dan cara mengatasinya.
Penyebab Kuku Kuning
Kuku kuning mungkin dianggap masalah sederhana, namun ini dapat menjadi gejala kesehatan yang serius. Berikut ini penyebab kuku kuning:
- Salah menggunakan produk kuku
- Kekurangan vitamin
- Kekurangan nutrisi
Kuku kuning juga dapat menjadi gejala penyakit berbahaya, seperti:
- Kondisi tiroid
- Psoriasis
- Diabetes
- Kondisi paru-paru kronis
- Obstruksi limfatik
- Artritis reumatoid
Bila kondisi kuku kuning terjadi akibat kondisi umum, Anda tidak perlu khawatir karena tidak ada gejala yang signifikan. Namun, jika kondisi Anda terkait dengan gejala penyakit kronis, pengobatan lebih lanjut diperlukan.
Cara Memutihkan Kuku Secara Alami
Anda mungkin ingin memiliki kuku-kuku yang bersih dan terlihat bagus. Berikut ini cara memutihkan kuku secara alami:
1. Jus Lemon
Anda dapat menggunakan jus lemon untuk memutihkan kuku. Caranya adalah dengan memeras lemon dan menggosok jusnya ke kuku Anda. Biarkan jus lemon meresap ke kuku selama beberapa saat, lalu bilas dengan air hangat. Anda juga dapat menggunakan krim khusus untuk tangan dan kuku untuk hasil yang lebih cepat dan efektif.
2. Baking Soda
Baking soda (sodium bicarbonate) dapat digunakan untuk memutihkan kuku. Campurkan 2 sendok teh baking soda dengan air hangat, gosokkan pasta baking soda tersebut ke kuku, diamkan selama 5 menit, lalu bilas dengan air hangat. Ulangi proses ini beberapa kali untuk hasil yang maksimal.
3. Pasta Gigi dengan Pemutih
Gunakan pasta gigi dengan pemutih untuk menggosok kuku Anda selama sekitar 3 menit, lalu bilas. Gunakan pelembap atau losion setelahnya untuk menjaga kelembapan tangan.
4. Cuka Apel Putih
Rendam kuku Anda dalam campuran setengah gelas air hangat dengan setengah gelas cuka apel selama 20 menit, lalu bilas tangan hingga bersih. Ulangi proses ini selama 3-4 minggu. Jangan lupa gunakan pelembap untuk tangan.
5. Sabun
Cuci tangan dengan sabun secara teratur untuk membersihkan kuku dan membunuh virus dan bakteri.
6. Hidrogen Peroksida
Rendam kuku Anda dalam campuran air hangat dengan hidrogen peroksida, biarkan selama sekitar 10 menit, lalu bilas sampai bersih. Tambahkan minyak almond atau minyak kelapa untuk hasil yang lebih maksimal. Pastikan tidak ada luka terbuka di sekitar kuku atau jari Anda sebelum menggunakan hidrogen peroksida.
7. Minyak Esensial
Gosokkan minyak esensial seperti lemon, almond, atau kelapa ke kuku dan punggung tangan Anda selama 10 menit, lalu bilas. Minyak esensial dapat membersihkan jamur penyebab warna kuning pada kuku.
8. Stroberi
Potong buah stroberi segar, gosokkan ke kuku Anda, diamkan selama 5-10 menit, lalu bilas. Anda juga dapat membuat pasta stroberi dengan menambahkan 1 sendok teh soda kue.
9. Kulit Jeruk
Gosokkan kulit jeruk ke kuku Anda, lalu bilas sampai bersih. Ulangi proses ini beberapa kali untuk hasil yang maksimal.
10. Tea Tree Oil
Gosokkan sedikit tea tree oil ke kuku Anda, biarkan selama sekitar 5 menit, lalu bilas dengan air hangat. Ulangi proses ini beberapa minggu hingga kulit kuku bening.
11. Kikir Kuku (Nail File)
Gunakan set kikir kuku untuk mengatasi warna kuning gelap pada kuku. Pastikan Anda menggunakan kikir kuku sesuai aturan untuk hasil yang terbaik.
Selain cara memutihkan kuku, penting juga untuk memperhatikan asupan nutrisi dan vitamin yang cukup. Makanlah buah dan sayur untuk memberikan nutrisi pada kuku dan seluruh tubuh Anda. Ingatlah bahwa perawatan alami ini hanya efektif jika dilakukan secara teratur dan melibatkan perawatan tubuh secara menyeluruh.
Referensi
- Hosny, Dalia. 2020. How to Whiten Underneath Your Nails Naturally. https://fustany.com/en/beauty/nails/how-to-whiten-underneath-your-nails-naturally.
- Listotic. 2019. 6 Of The Best Ways To Whiten Your Nails. https://listotic.com/6-easy-ways-to-whiten-your-nails.
- Mathews, Jennifer. 2015. Whiten Yellow Nails at Home With These Amazing Hacks. https://www.healthyway.com/content/whiten-yellow-nails-at-home-with-these-amazing-hacks.
- Polard, Stephanie. 2019. 8 DIY WAYS TO GET RID OF YELLOW NAILS. https://helloglow.co/how-to-whiten-nails.
- Tschinkel, Arielle. 2018. 11 foods you should eat for stronger nails. https://www.insider.com/foods-that-are-good-for-your-nails-2018-4.
- Verike, Angie. 2020. Yellow Nails: 11 Easy Home Remedies To Fight Fingernail Discoloration. https://www.littlethings.com/how-to-get-rid-of-yellow-nails.
- Watson, Kathryn. 2017. Yellow Nails. https://www.healthline.com/health/yellow-nails.
About The Author
