Khasiat Minum Sambil Duduk
Pakar kesehatan menyebut ada beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan jika kita minum sambil duduk.
Berikut adalah manfaat kesehatan tersebut.
Menurunkan Risiko Terkena Radang Sendi
Minum dengan posisi duduk dapat mencegah radang sendi atau arthritis. Minum dengan posisi duduk dapat mengganggu keseimbangan cairan tubuh dan menyebabkan akumulasi cairan pada persendian yang menyebabkan peradangan.
Membuat Saluran Pencernaan Semakin Lancar
Minum dengan posisi duduk membuat air mengalir lebih baik di saluran pencernaan dan memudahkannya diserap oleh tubuh. Hal ini mendukung kesehatan pencernaan dan meningkatkan proses pencernaan makanan.
Membantu Menghilangkan Haus dengan Lebih Cepat
Minum dengan posisi duduk dapat menghilangkan rasa haus lebih cepat. Rasa haus dapat hilang meskipun hanya sedikit air yang diminum.
Mencegah Masalah Asam Lambung
Minum dengan posisi duduk tidak akan menyebabkan gangguan asam lambung. Minum dengan posisi berdiri dapat menyebabkan asam lambung naik dan menyebabkan ketidaknyamanan pada perut dan dada.
Mencegah Ketegangan Saraf
Minum dengan posisi duduk membuat sistem saraf parasimpatis aktif, yang membantu sistem pencernaan berjalan dengan baik.
Meningkatkan Sistem Metabolisme
Minum dengan posisi duduk meningkatkan sistem metabolisme dan mempengaruhi proses pencernaan yang lebih baik.
Khasiat Minum Air Putih
Pakar kesehatan mengatakan ada beberapa khasiat minum air putih yang bermanfaat untuk kesehatan.
- Meningkatkan fungsi otot.
- Menyehatkan kulit dan mencegah penuaan dini.
- Membantu mengendalikan asupan kalori harian.
- Mempertahankan fungsi ginjal.
- Mendukung fungsi pencernaan dan penyerapan nutrisi makanan.
Sumber:
- Verma Shalini. 2019. 8 Miraculous Benefits Of Drinking Water While Proper Sitting. com/lifestyle-news/health-tips/benefits-of-drinking-water-while-proper-sitting/. (Diakses pada 12 Oktober 2019).
About The Author
