Gangguan pada tiroid yang menyebabkan kelenjar ini tidak bekerja dengan maksimal bisa menyebabkan masalah yang cukup serius. Gangguan tiroid dapat terlihat melalui tes laboratorium, tetapi ada tanda-tanda pada tubuh yang dapat mengindikasikan adanya kesalahan fungsi kelenjar.
Tanda gangguan fungsi kelenjar tiroid
Tanda gangguan tiroid pada tubuh seringkali mirip dengan gangguan tubuh biasa. Karena itu, tanda-tandanya seringkali diabaikan. Berikut adalah beberapa tanda gangguan tiroid yang perlu diperhatikan.
Perubahan pada tekanan darah
Gangguan pada kelenjar tiroid dapat menyebabkan perubahan pada tekanan darah, baik menjadi sering tinggi maupun sering rendah.
Perubahan suhu tubuh
Kelenjar tiroid mempengaruhi metabolisme tubuh. Jika mengalami hipertiroidisme, suhu tubuh akan meningkat, sedangkan jika mengalami hipotiroidisme, suhu tubuh akan menurun.
Perubahan berat badan
Pada hipertiroidisme, berat badan cenderung menurun, sedangkan pada hipotiroidisme, berat badan cenderung meningkat.
Perubahan gairah seksual
Hipertiroidisme dapat meningkatkan gairah seksual, sedangkan hipotiroidisme dapat menurunkan gairah seksual.
Depresi dan kecemasan
Hipotiroidisme yang parah dapat menyebabkan depresi dan kecemasan yang berlebihan.
Pengeroposan tulang dan gigi
Gangguan tiroid dapat menyebabkan pengeroposan tulang dan gigi seperti osteoporosis.
Gangguan rambut
Gangguan tiroid dapat menyebabkan kerusakan dan kerontokan rambut.
Cara mengatasi gangguan tiroid secara alami
Ada beberapa cara alami untuk mengatasi gangguan tiroid.
Mengonsumsi sayuran laut
Rumput laut mengandung yodium yang baik untuk kesehatan tiroid. Mengonsumsi rumput laut secara rutin dapat membantu mengurangi pembengkakan tiroid.
Mengonsumsi makanan dengan perlahan
Mengonsumsi makanan secara perlahan dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Lakukan latihan yoga
Latihan yoga secara rutin dapat membantu menjaga keseimbangan fungsi kelenjar tiroid.
Batasi penggunaan ponsel
Penggunaan ponsel yang berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan tiroid. Menggunakan headphone saat menelepon atau mendengarkan musik dapat mengurangi paparan radiasi pada kelenjar tiroid.
Masak sayuran cruciferous
Sayuran cruciferous seperti kubis, bunga kol, dan brokoli mengandung goitrogen yang dapat mempengaruhi kesehatan tiroid. Oleh karena itu, sebaiknya sayuran tersebut dimasak dahulu sebelum dikonsumsi.
Demikian tanda-tanda gangguan tiroid dan beberapa cara alami untuk mengatasinya. Jika mengalami tanda-tanda yang tidak diinginkan, segera periksakan diri ke dokter.
About The Author
