Salah satu gangguan yang sering dialami oleh kandung kemih adalah iritasi. Kondisi ini bisa disebabkan oleh infeksi atau makanan. Apa yang masuk ke dalam tubuh juga mempengaruhi kesehatan kandung kemih, jadi perlu diwaspadai.
Makanan yang mengiritasi kandung kemih
Ada beberapa makanan yang dapat menyebabkan iritasi pada kandung kemih, di antaranya:
Produk olahan tomat
Tomat memiliki kandungan vitamin C yang banyak dan baik untuk kesehatan. Namun, bagi mereka yang sering mengalami anyang-anyangan atau buang air kecil yang sering, rasa asam dari tomat dapat memperparah kondisi tersebut.
Hindari makanan yang mengandung tomat olahan seperti saus tomat, pizza, pasta, dan makanan lainnya. Lebih baik mengonsumsi makanan lain yang lebih ramah bagi kandung kemih.
Kopi dan teh
Jika Anda sering mengalami gangguan kandung kemih dan ingin menghindari iritasi, sebaiknya hindari kopi dan teh. Lebih baik minum air putih dalam jumlah yang cukup dan minuman lain yang tidak terlalu manis atau asam.
Iritasi pada kandung kemih bisa membuat Anda merasa tidak nyaman. Setelah buang air kecil, rasa ngilu dan keinginan untuk kencing dapat muncul kembali. Kondisi ini dapat berlangsung selama berjam-jam atau bahkan semalaman jika tidak segera diatasi.
Buah yang terlalu asam
Buah-buahan yang terlalu asam seperti jeruk, stroberi, dan lemon dapat menyebabkan gangguan pada kandung kemih. Kinerjanya menjadi terhambat dan sering memberikan sinyal palsu kepada otak.
Seharusnya kandung kemih yang belum terisi penuh tidak memberikan sinyal untuk segera pergi ke kamar kecil. Namun, zat asam membuat Anda sering merasakan nyeri dan ingin buang air kecil dengan cepat, meskipun jumlahnya tidak banyak.
Cokelat
Cokelat biasanya dikonsumsi dalam bentuk permen, minuman, atau kue. Mengonsumsi cokelat dapat memberikan rasa nyaman yang besar. Namun, bagi mereka yang memiliki masalah dengan kandung kemih, mengonsumsi cokelat dapat menyebabkan iritasi dalam beberapa jam ke depan.
Minuman keras
Minuman keras yang mengandung alkohol tidak dianjurkan. Jika Anda mengalami gangguan pada kandung kemih, sebaiknya hindari minuman keras. Hanya sedikit minuman tersebut masuk ke dalam tubuh, maka anyang-anyangan dapat muncul.
Penyebab lain dari gangguan kandung kemih
Penyebab lain dari gangguan kandung kemih ini adalah penyakit yang menyerang beberapa sistem saraf seperti stroke, multiple sclerosis, dan Parkinson. Selain itu, kerusakan saraf juga dapat menyebabkan gangguan serupa. Kerusakan ini dapat terjadi akibat trauma pada tulang belakang, pelvis, dan perut.
Selain itu, kondisi yang disebut diabetes neuropathy juga dapat menyebabkan kondisi serupa. Terakhir, infeksi yang terjadi pada otak dan tulang belakang juga dapat mengganggu koordinasi dengan kandung kemih dan seringkali menyebabkan gangguan.
Cara mengatasi iritasi kandung kemih
Ada beberapa cara untuk mengatasi dan mencegah kondisi anyang-anyangan dan iritasi pada kandung kemih, antara lain:
- Lakukan kompres air hangat pada area pelvis dan bagian bawah perut.
- Sementara itu, hindari minum air putih dalam jumlah yang banyak untuk sementara waktu.
- Hindari mengonsumsi minuman yang mengandung kafein dan asam dalam jumlah yang banyak.
- Pilihlah makanan yang sehat dan kaya serat. Sembelit juga dapat memicu kondisi ini.
Itulah ulasan tentang penyebab iritasi pada kandung kemih dan beberapa cara mengatasinya. Semoga bermanfaat.
Itulah ulasan tentang penyebab iritasi pada kandung kemih dan beberapa cara mengatasinya. Semoga bermanfaat.
About The Author
