Asma yang kambuh memiliki sejumlah penyebab. Ketahui penyebab asma kambuh dan cara mengatasinya untuk mengatasi masalah pernapasan tersebut.
Penyebab Asma Kambuh dan Cara Mengatasinya
Pengidap asma seringkali mengalami kambuhnya gejala gangguan pernapasan ini, terutama pada malam hari. Kambuhnya asma pada malam hari disebut juga sebagai asma nokturnal. Hal ini mengakibatkan gangguan kualitas tidur dan berdampak pada kesehatan fisik dan mental.
Untuk itu, penting untuk mengetahui penyebab asma kambuh dan cara mengatasinya!
1. Aktivitas Fisik
Aktivitas fisik seperti berolahraga merupakan salah satu penyebab utama kambuhnya gejala asma.
Dilansir dari WebMD, sekitar 80 persen pengidap asma mengalami kekambuhan gejala seperti sesak napas, nyeri dada, dan batuk setelah melakukan kegiatan olahraga dengan intensitas tinggi.
Agar gejala asma kambuh akibat aktivitas fisik terlalu berat dapat dihindari, diperlukan istirahat dan hindari olahraga dengan intensitas tinggi tersebut.
2. Alergi
Alergi merupakan penyebab asma kambuh yang umum terjadi.
Sebanyak 60-80 persen pengidap asma memiliki alergi terhadap faktor pencetus seperti:
- Udara
- Debu
- Bulu hewan
- Kotoran hewan
Untuk itu, pengidap asma yang juga memiliki alergi sensitif terhadap faktor pencetus tersebut perlu menghindari faktor-faktor tersebut untuk mencegah kambuhnya asma.
3. Makanan
Makanan juga dapat menjadi penyebab kambuhnya asma. Makanan tertentu dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah.
Contoh beberapa makanan penyebab asma kambuh antara lain:
- Telur
- Susu sapi
- Kacang-kacangan
- Kedelai
- Makanan berbahan dasar tepung
- Ikan
- Udang
- Kerang
Cara mengatasi asma kambuh akibat makanan ini adalah dengan menghindari konsumsi makanan penyebab asma tersebut. Konsultasikan dengan dokter mengenai langkah yang tepat.
4. Sinusitis
Penyakit sinusitis juga merupakan penyebab asma kambuh.
Sinusitis yang disebabkan oleh peradangan pada membran mukus menyebabkan produksi mukus meningkat. Hal ini menyebabkan penyumbatan pada saluran pernapasan dan akhirnya kambuhnya gejala asma.
Penanganan medis untuk sinusitis diperlukan untuk mengatasi asma kambuh yang disebabkan oleh sinusitis ini.
5. Penyakit Lambung
Kambuhnya asma juga dapat disebabkan oleh penyakit lambung seperti refluks asam lambung atau GERD.
GERD adalah penyakit ketika asam lambung naik ke kerongkongan karena melemahnya katup sfingter yang berfungsi mencegah naiknya asam lambung. Asam lambung yang mencapai kerongkongan menyebabkan iritasi dan peradangan pada saluran pernapasan.
Pengidap asma yang memiliki GERD perlu mengunjungi dokter untuk penanganan medis yang sesuai.
6. Infeksi
Penyakit infeksi pernapasan seperti bronkitis dan flu juga dapat menyebabkan kambuhnya asma.
Kambuhnya asma akibat infeksi, baik virus maupun bakteri, merupakan penyebab yang umum terjadi terutama pada anak-anak di bawah 10 tahun. Gejala asma biasanya kambuh dalam waktu maksimal 2 bulan setelah infeksi terjadi.
Pengobatan dan pencegahan asma pada kasus ini melibatkan penggunaan obat-obatan untuk meredakan flu dan bronkitis. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan resep obat yang tepat.
7. Merokok
Rokok dapat memperburuk asma dan membuat gejala asma seringkali kambuh.
Menghindari rokok menjadi cara terbaik untuk mengatasi asma kambuh. Selain itu, tidak merokok juga bertujuan untuk menjaga kesehatan paru-paru.
8. Obat-Obatan
Penggunaan beberapa jenis obat-obatan dapat menyebabkan kekambuhan asma.
Beberapa obat-obatan yang dimaksud antara lain:
- Aspirin
- Ibuprofen
- Naproxen
- Obat antihipertensi
- Obat penyakit jantung
- Obat glaukoma
Untuk mencegah atau meminimalisir kambuhnya asma, hindari penggunaan obat-obatan tersebut. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat alternatif yang lebih aman.
9. Stres
Stres dan depresi juga dapat menjadi penyebab kambuhnya asma.
Studi menunjukkan bahwa gangguan pernapasan asma sering dialami oleh mereka yang mengalami stres atau depresi.
Manajemen stres menjadi penting sebagai cara mengatasi asma kambuh. Selain itu, kondisi psikologis lain seperti marah, sedih, antusias, dan tertawa berlebihan juga dapat memicu asma kambuh.
10. Bahan Kimia
Paparan bahan kimia juga dapat menyebabkan asma kambuh.
Bahan kimia yang dimaksud antara lain parfum, pewangi ruangan, insektisida, cairan pembersih lantai, asap kendaraan, dan asap pabrik.
Kenali Ciri-Ciri Asma Kambuh
Penting untuk mengenali gejala asma saat kambuh agar dapat segera melakukan penanganan medis sebelum kondisi menjadi lebih buruk. Ciri-ciri asma kambuh antara lain:
- Sesak napas
- Nyeri dada
- Batuk
- Suara berdecit saat bernapas
- Cemas
- Bibir berwarna kebiruan
- Berkeringat
- Peningkatan produksi lendir (mukus)
Jika terjadi kondisi serius, asma dapat menyebabkan oksigen tidak dapat mencapai paru-paru. Paru-paru berfungsi untuk menghantarkan oksigen ke dalam darah agar dapat menyebar ke organ-organ tubuh.
Referensi
- Anonim. What Causes Asthma? Common Triggers Explained. https://www.webmd.com/asthma/asthma-triggers#1 (Diakses pada 24 Februari 2020)
- Anonim. Asthma Attack. https://www.webmd.com/asthma/asthma-attack#1 (Diakses pada 24 Februari 2020)
- Brazier, Y. 2020. Types, Causes, and Diagnosis for Asthma. https://www.medicalnewstoday.com/articles/323523#what-is-asthma (Diakses pada 24 Februari 2020)
About The Author
