Kuning telur telah lama dikenal bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Nutrisinya sangat baik bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Dapat dipakai secara tunggal atau ditambahkan bahan lainnya, masker kuning telur dipercaya bermanfaat untuk kulit dan kecantikan.
Kandungan Kuning Telur
Kuning telur juga mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kulit. Kandungan utamanya adalah lemak, protein, serta 7 jenis vitamin.
Berikut adalah kandungan beserta manfaat masker kuning telur pada wajah:
- Protein (16,3 gram): Memperbaiki skin barrier, mempercepat regenerasi sel, dan menjadikan kulit lebih lembut dan kenyal.
- Vitamin A (1.442 IU): Antioksidan alami, mencegah kulit kering, serta mengobati gatal dan iritasi pada kulit
- Vitamin B (B2, B3, B6, B12): Antiinflamasi, menghidrasi kulit, serta melindungi kulit dari radikal bebas
- Zinc: Memperlambat penuaan dini dan mengatasi jerawat.
- Lemak (31,9 gram): Menjaga kadar air di permukaan kulit.
- Vitamin E: Menjaga keremajaan kulit.
Manfaat Masker Kuning Telur untuk Wajah
Kuning telur atau yolk adalah bagian berwarna kuning atau jingga pada telur. Bagian ini jika dierami akan menjadi zigot atau bakal anak unggas.
Kuning telur mengandung banyak lemak dan air, serta nutrisi yang lengkap. Digunakan sebagai masker kecantikan alami.
Manfaat masker kuning telur untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah:
1. Mencegah Penuaan Dini
Kuning telur mengandung vitamin A dosis tinggi, yaitu 1.442 IU per 100 gram kuning telur. Vitamin ini merupakan salah satu dari zat antioksidan.
Vitamin A, protein, dan vitamin E dalam kuning telur mampu mencegah penuaan dini. Menjadikan kulit lebih ‘hidup’ setelah menggunakan masker kuning telur.
2. Menjaga Kelembapan Kulit
Kandungan lemak tinggi pada kuning telur sering dikhawatirkan sebagai sumber kolesterol. Ternyata jika digunakan sebagai masker, kandungan lemak ini sangat berguna.
Lemak kuning telur mencegah hilangnya kadar air dari permukaan kulit. Juga menjadikan kulit terasa lebih lembap dan kenyal.
Protein tinggi di dalam kuning telur meregenerasi kulit dan memperbaiki skin barrier agar kulit terasa jauh lebih lembut.
3. Menghilangkan Jerawat
Kuning telur digunakan untuk menghilangkan jerawat. Serum vitamin A dosis tinggi dapat mengobati jerawat serta menghilangkan bekas-bekas jerawat pada wajah.
Kuning telur mengandung vitamin A dan zinc yang tinggi. Dua nutrisi penghalau jerawat, jadi gunakan masker kuning telur untuk wajah sebagai salah satu metode perawatan kulit alami.
4. Menutrisi Kulit agar Lebih Sehat dan Glowing
Kuning telur juga mengandung banyak protein. Protein membantu merawat sel-sel kulit agar tetap sehat dan menjadikan kulit glowing.
Kuning telur juga mengandung vitamin E, vitamin K, dan vitamin A yang bagus untuk menutrisi kulit dari dalam.
5. Menghidrasi Kulit dan Menyembuhkan Inflamasi
Vitamin B terkenal dengan fungsinya sebagai antiinflamasi dan menghidrasi kulit. Kuning telur mengandung vitamin B dosis tinggi, termasuk vitamin B3, B6, dan B12 yang semuanya berperan dalam memperbaiki peradangan kulit.
6. Menangkal Radikal Bebas
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam kuning telur memberikan banyak manfaat untuk kulit. Radikal bebas adalah zat-zat perusak yang berasal dari luar tubuh. Misalnya polusi. Radikal bebas yang masuk ke tubuh dapat mengakibatkan gangguan kesehatan.
Radikal bebas juga dapat menyebabkan kerusakan kulit hingga meningkatkan risiko kanker kulit. Perawatan kulit seperti masker kuning telur dapat membantu mencegah paparan radikal bebas tersebut.
7. Menjadikan Kulit Lebih Kencang dan Halus
Paduan protein dan antioksidan pada kuning telur adalah nutrisi ampuh untuk membuat kulit lebih kencang dan halus. Vitamin A dosis tinggi juga sangat penting dalam mengurangi kerutan yang terjadi di kulit akibat faktor usia dan paparan sinar matahari.
Cara Membuat Masker Kuning Telur
Membuat masker kuning telur sangat mudah dan hemat. Satu butir kuning telur dapat dipakai oleh dua orang sekaligus.
Cara membuat masker kuning telur:
1. Masker Kuning Telur Tunggal
Kupas telur dan pisahkan kuning dari putihnya. Kocok lepas kuning telur hingga rata. Oleskan ke wajah dan diamkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air.
2. Masker Kuning Telur untuk Jerawat
Campurkan 1 butir kuning telur dan 1 sendok teh air jeruk lemon. Aduk rata dan aplikasikan pada wajah. Diamkan 30 menit, lalu bilas.
3. Masker Kuning Telur untuk Melembapkan Wajah
Campurkan 1 butir kuning telur dengan 1 sendok teh yoghurt dan ¼ butir alpukat matang halus. Aduk rata dan aplikasikan segera. Diamkan selama 30 menit sebelum dibilas hingga bersih dengan air dingin.
Tips Memakai Masker Kuning Telur untuk Wajah
- Gunakan masker ini sekali seminggu.
- Pastikan tidak ada helai rambut yang menempel di wajah sebelum mengoleskan kuning telur karena masker ini lengket dan berbau.
- Untuk menghilangkan bau amis, cuci wajah menggunakan sabun cuci muka lalu bilas dengan air dingin.
- Bagi beberapa orang dengan kulit sensitif atau memiliki alergi telur, sebaiknya tidak memakai masker ini.
- Jika kulit terasa gatal atau perih, segera bersihkan masker.
Demikian manfaat masker kuning telur, kandungan nutrisi, serta cara membuatnya. Pemakaian teratur akan membuat kulit lebih kencang, lembut, bebas kusam, dan glowing. Jangan lupa lakukan skincare routine lainnya. Selamat mencoba!
Referensi
- Bellatory. 2019. Top 3 DIY Egg Yolk Face Mask Recipes for Glowing Skin. https://bellatory.com/skin/Egg-Yolk-Face-Mask-Recipes. (Diakses tanggal 14 Desember 2021).
- The Stripe. 2020. EGG BEAUTY BENEFITS! https://thestripe.com/egg-beauty-benefits/. (Diakses tanggal 14 Desember 2021).
- The Violet Fog. 2020. EGG YOLK MASK BENEFITS. https://www.violetfog.com/home/egg-yolk-mask-benefits-why-you-might-want-to-try-them-i-love-them. (Diakses tanggal 14 Desember 2021).
About The Author
