Baca terus untuk mengetahui berbagai manfaat dandelion. Temukan apa itu dandelion, kandungan dandelion, manfaat bunga dandelion, dan beberapa informasi lainnnya melalui penjelasan di bawah ini!
Apa itu dandelion?
Dandelion adalah tanaman yang memiliki bunga-bunga kecil nan indah. Tanaman dandelion dikenal juga dengan nama Randa Tapak. Nama ilmiah dari dandelion adalah Taraxacum officinale. Tanaman ini termasuk ke dalam genus Taraxacum cass dan famili Asteraceae.
Pertama kali, dandelion ditemukan di wilayah Eropa dan Amerika bagian Utara. Nama dandelion sendiri berasal dari bahasa Perancis yang artinya gigi singa. Sejak zaman dulu, manfaat dandelion untuk kesehatan telah dikenal secara luas di berbagai wilayah Eurasia.
Kandungan dandelion
Ragam manfaat dandelion yang sering digunakan sebagai pengobatan herbal tradisional sejak dulu tidaklah terlepas dari kandungannya. Dandelion mengandung beberapa zat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
Bagian dandelion seperti akar dan bunga adalah bagian yang mengandung banyak zat penting yang bermanfaat. Dandelion mengandung berbagai vitamin dan mineral penting. Vitamin yang dikandung oleh dandelion yaitu vitamin A, D, E, B kompleks, dan C.
Mineral yang ada di dalam dandelion di antaranya adalah zat besi, fosfor, mangan, magnesium, kalium, seng, kalsium, natrium, dan tembaga. Selain itu, dandelion juga mengandung serat dan zat lain seperti taraxerol, taraxasterol, dan asam klorogenat.
Manfaat dandelion untuk kesehatan dan kecantikan
Sejak dahulu kala, orang-orang terutama di wilayah Eropa dan Asia telah mengetahui manfaat bunga dandelion. Mereka sering memanfaatkan dandelion untuk mengobati beberapa masalah medis dan untuk merawat kecantikan.
Berikut adalah beberapa manfaat bunga dandelion untuk kesehatan dan kecantikan:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Dandelion mengandung vitamin C yang kaya akan antioksidan. Dandelion juga memiliki sifat antimikroba dan antivirus. Hal ini bermanfaat untuk melawan infeksi akibat berbagai mikroba dan virus.
2. Mendukung kesehatan pencernaan
Dandelion mengandung serat inulin yang dapat mendukung perkembangan prebiotik. Ini bisa meningkatkan gerakan peristaltik usus dan mengatasi masalah sembelit atau konstipasi.
3. Menjaga kesehatan hati
Dandelion melindungi jaringan hati dari racun dan mengurangi kadar lemak dalam jaringan hati.
4. Menurunkan kadar lipid darah
Dandelion efektif menurunkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida dalam darah, mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Mengendalikan kadar gula darah
Dandelion dapat mengurangi kadar gula darah dengan meningkatkan sekresi insulin.
6. Menurunkan tekanan darah
Dandelion dapat menurunkan tekanan darah melalui proses detoksifikasi tubuh.
7. Mengatasi peradangan
Dandelion memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan peradangan.
8. Mencegah dan mengobati kanker
Dandelion dapat menghambat dan mengurangi pertumbuhan sel-sel kanker.
9. Menurunkan berat badan
Dandelion dapat meningkatkan metabolisme dan mengurangi absorpsi lemak, membantu menurunkan berat badan.
10. Merawat kecantikan kulit
Dandelion melindungi kulit dari kerusakan DNA dan meningkatkan produksi kolagen dan sel-sel kulit baru.
About The Author
