Penggunaan kipas angin atau pendingin ruangan bisa menjadi masalah jika memiliki bayi baru lahir. Bayi tidak boleh terkena angin secara langsung, tetapi suhu AC harus diatur agar nyaman.
Pakar kesehatan anak dari RS Mitra Keluarga, dr. Isabella Riandiani, Sp.A, mengatakan suhu sekitar 27-28 derajat Celcius cukup ideal dan nyaman bagi bayi baru lahir. Jika bayi terlihat kedinginan, suhu bisa ditambahkan.
Selain itu, kebersihan AC juga penting. AC harus dibersihkan setiap dua hingga tiga bulan agar bayi tidak menghirup udara kotor atau memiliki bakteri.
Bayi juga harus dibiarkan di luar ruangan untuk menjaga kesehatannya. Menjemur bayi di bawah sinar matahari pagi dan menjaga sirkulasi udara di ruangan bayi.
Suhu Ideal untuk Kamar Bayi
Suhu AC yang cocok untuk bayi adalah 68-72 °F (20-22,2 °C). Jika terlalu dingin untuk orang dewasa, itu juga terlalu dingin untuk bayi.
Jaga suhu ruangan bayi agar nyaman seperti suhu yang nyaman bagi orang dewasa. Jangan biarkan bayi terlalu panas atau terlalu dingin.
Berikut beberapa tips untuk menjaga bayi tetap aman dan nyaman saat tidur:
1. Perhatikan tanda-tanda suhu terlalu panas
Jika bayi keringat, rambut basah, pipi merah, ruam panas, napas cepat, atau tidur gelisah, mungkin mengalami suhu terlalu panas.
2. Hindari terlalu banyak lapisan pakaian
Jangan pakai terlalu banyak pakaian dan selimut karena bisa membuat bayi terlalu panas dan meningkatkan risiko SIDS. Gunakan sleeping bag bayi yang aman.
3. Benda di dalam boks bayi
Jauhkan boneka binatang, selimut, bantal, dan benda-benda lembut lainnya dari tempat tidur bayi. Gunakan selimut yang ringan dan bernapas jika diperlukan.
4. Pertimbangkan kipas angin
Kipas angin bisa mengurangi risiko SIDS dengan meningkatkan sirkulasi udara di kamar bayi, asalkan bayi tidak berkeringat.
5. Ibu tidur sekamar dengan bayi
Menurut AAP, tidur dekat dengan bayi selama enam bulan pertama kehidupan bisa mengurangi risiko SIDS.
Banyak orang tua menempatkan tempat tidur bayi di dalam kamar ibu.
About The Author
