Penanganan pertama jika serangan asam urat datang
Mengingat serangan asam urat mengganggu aktivitas sehari-hari secara signifikan, pakar kesehatan menyarankan penanganan pertama segera saat serangan terjadi.
Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah ini.
Segera gunakan obat anti nyeri
Nyeri yang timbul akibat serangan asam urat biasanya sangat tidak tertahankan. Banyak orang bahkan tidak melakukan apa-apa karena khawatir nyerinya akan semakin parah. Bahkan, kadang nyeri disertai pembengkakan dan perubahan warna kulit menjadi kemerahan di sendi. Jika nyeri sudah mengganggu, sebaiknya minum obat pereda nyeri yang tersedia di apotek terdekat.
Mengompres persendian
Selain mengonsumsi obat pereda nyeri, bisa mengompres persendian yang terkena gejala asam urat dengan air dingin. Salah satu cara kompres adalah menggunakan handuk yang direndam dalam air es atau air dingin. Cara lainnya adalah mengompres persendian dengan es batu yang ditempatkan dalam kantong plastik. Lakukan selama sekitar 10 atau 15 menit.
Mengangkat kaki
Mengangkat kaki saat serangan asam urat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri pada persendian. Tindakan ini efektif jika juga mengompres persendian.
Memperbanyak asupan air putih
Dehidrasi atau kekurangan asupan air putih adalah salah satu penyebab utama serangan asam urat. Oleh karena itu, disarankan untuk meningkatkan minum air putih untuk membantu tubuh mengeluarkan zat asam urat dan menjaga kesehatan ginjal.
Memakai minyak gosok
Penderita asam urat dapat menggunakan minyak gosok untuk mengatasi gejala. Hindari menggosok terlalu keras karena dapat membuat persendian semakin panas.
Minum teh
Meskipun belum ada bukti ilmiah, konsumsi teh diyakini dapat membantu mengatasi serangan asam urat. Teh memiliki sifat diuretik yang dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil, sehingga membantu mengeluarkan zat asam urat dari tubuh dan meredakan gejala.
Jangan ragu untuk memakai tongkat
Meski terlihat seperti tanda penuaan, menggunakan tongkat saat serangan asam urat dapat membantu mengurangi tekanan dan nyeri pada persendian. Ini akan membantu tubuh pulih lebih cepat dari serangan penyakit ini.
Minum obat herbal
Obat asam urat yang diresepkan dokter biasanya digunakan untuk mencegah serangan, bukan mengatasi gejala. Oleh karena itu, mencari obat herbal yang dapat meredakan gejala serangan asam urat adalah pilihan yang bisa dipertimbangkan. Namun, sebelum mengonsumsinya, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan keamanannya.
About The Author
