Kehamilan 14 minggu merupakan awal dari trimester kedua. Apa saja perkembangan yang dialami oleh janin dan ibu? Yuk, simak ulasan berikut ini!
Perkembangan Janin saat Hamil 14 Minggu
Perkembangan janin saat usia kehamilan 14 minggu bisa dikatakan baik apabila memenuhi kriteria-kriteria berikut:
1. Wajah Terbentuk
Impuls otak menyebabkan otot-otot wajah bayi semakin berlatih. Gerakan wajahnya yang bisa dikenali adalah menyipitkan mata, mengerutkan kening, dan meringis. Janin juga melakukan gerakan mengisap jempol dan mengunyah.
2. Tumbuh Rambut
Rambut bayi mulai muncul; folikel rambut sudah terbentuk di dalam kulit janin. Sekitar 20 minggu, rambut tumbuh dari folikel di wajah, seperti alis, bibir atas, dan dagu janin.
Janin juga ditutupi dengan lanugo, lapisan rambut halus untuk kehangatan.
3. Janin Mulai Aktif
Meskipun ibu belum bisa merasakan tendangan, janin dalam kandungan sudah cukup aktif. Janin mulai bisa menggerakkan tangan, kaki, dan memutar kepalanya.
4. Tumbuh Kembang Janin
Ukuran janin 14 minggu adalah panjang 8-10 cm dan berat 25-35 gram. Ukuran ini sebanding dengan ukuran buah jeruk lemon atau persik.
5. Mulai Bernapas
Meskipun paru-paru belum berfungsi, janin mampu “bernapas” dengan bantuan plasenta. Sistem pernapasan aktif pada akhir bulan pertama.
Ultrasonografi dapat menunjukkan gerakan pernapasan janin. Janin meningkatkan sirkulasi darah tetapi tidak menyebabkan perkembangan paru-paru.
Selama gerakan pernapasan, glotis tertutup sehingga cairan ketuban kembali atau larut.
6. Organ Dalam
Organ dalam mulai bekerja, seperti hati untuk menghasilkan cairan empedu, ginjal untuk memproduksi urine, dan limpa untuk memproduksi sel darah merah.
Tubuh janin juga mulai memproduksi hormon, termasuk insulin dari pankreas dan hormon tiroid dari kelenjar tiroid.
Pada janin laki-laki, prostat memproduksi testosteron. Pada janin perempuan, ovarium telah bergeser ke panggul.
7. Adanya Peredaran Darah
Darah yang mengandung oksigen dan nutrisi mengalir melalui pembuluh darah tali pusat ke janin, memberi nutrisi pada organ dan jaringannya.
Darah yang mengalir ke dalam tubuh janin kembali ke tubuh ibu melalui plasenta. Kemudian, darah mengalir kembali ke janin dengan kandungan oksigen dan nutrisi yang baru.
Perubahan Tubuh Ibu saat Hamil 14 Minggu
Perubahan tubuh ibu saat hamil 14 minggu, di antaranya:
1. Perut Mulai Terlihat Membesar
Perut ibu sudah mulai terlihat membesar. Ukuran perut ibu di kehamilan 14 minggu bahkan bisa lebih besar dan mudah terlihat apabila ibu sedang mengandung anak kembar.
Perut yang membesar adalah efek dari bertambahnya volume air ketuban dan memperbesar ukuran rahim.
2. Lebih Energik
Aktivitas hormon akan mengalami penurunan, membuat ibu hamil menjadi lebih energik.
Akan tetapi, tidak semua wanita merasakan peningkatan energi. Beberapa wanita masih merasakan lelah yang parah.
3. Gairah Seks ‘Kembali’
Gairah seksual ibu hamil kembali. Hal ini berkaitan dengan penurunan produksi hormon estrogen dan meredanya gejala mual.
Rasa lelah dan gejala mual berdampak pada penurunan hasrat seksual saat hamil. Ketika faktor-faktor tersebut ‘pergi’, ibu hamil kembali merasakan gairah seksual.
4. Mual-mual
Beberapa ibu hamil masih tetap mengalami gejala mual.
Segera periksakan diri ke dokter jika gejala mual berlanjut di minggu ke-14 kehamilan.
5. Payudara Nyeri
Beberapa ibu hamil masih merasakan nyeri pada payudara. Hal ini karena jaringan dalam payudara sedang mengalami perkembangan untuk mempersiapkan ASI.
Pemeriksaan Kehamilan
Pemeriksaan kehamilan pada minggu ke-14 masih sama seperti minggu-minggu sebelumnya:
1. Pemeriksaan Kehamilan Umum
Pemeriksaan ultrasonografi dilakukan untuk melihat kondisi janin dan mencari tahu potensi komplikasi kehamilan.
2. Pemeriksaan Fisik
Pemeriksaan fisik meliputi pengukuran tekanan darah, tinggi dan berat badan, panggul, vagina (jika ada gejala keputihan), dan urine.
Tips Kehamilan 14 Minggu
Tips untuk kehamilan 14 minggu:
1. Memeriksakan Kandungan secara Berkala
Lakukan pemeriksaan medis secara berkala dengan dokter kandungan untuk memantau perkembangan janin dan memperoleh panduan kehamilan yang baik.
2. Konsumsi Makanan Bergizi
Perhatikan asupan nutrisi penting seperti vitamin D, kalsium, dan magnesium. Konsultasikan dengan dokter mengenai makanan yang perlu dikonsumsi untuk mendukung perkembangan janin dan kesehatan ibu.
3. Minum Air Putih yang Cukup
Minum air putih yang cukup membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Disarankan untuk mengonsumsi 8-12 gelas air putih per hari.
4. Perbanyak Aktivitas Fisik
Manfaatkan energi yang kembali pada usia kehamilan 14 minggu untuk memperbanyak aktivitas fisik seperti jalan santai, jogging, atau mengikuti kelas yoga atau senam ibu hamil.
5. Seks
Melakukan hubungan seks yang aman dan nyaman untuk meningkatkan keintiman dengan pasangan.
Referensi
- Anonim. 14 Weeks Pregnant. https://www.babycenter.com/14-weeks-pregnant (Diakses pada 16 Juni 2020)
- Anonim. 14 Weeks Pregnant. https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-14.aspx (Diakses pada 16 Juni 2020)
- Marple, K. How big is my baby? Week-by-week fruit and veggie comparisons. https://www.babycenter.com/slideshow-baby-size (Diakses pada 16 Juni 2020)
- Pevzner, H. 2020. Week 13 of Your Pregnancy. https://www.verywellfamily.com/13-weeks-pregnant-4158941 (Diakses pada 16 Juni 2020)
- Schaeffer, J, 2017. 14 Weeks Pregnant: Symptoms, Tips, and More. https://www.healthline.com/health/pregnancy/14-weeks-pregnant#things-to-do (Diakses pada 16 Juni 2020)
About The Author
