Kedinginan karena cuaca dingin merupakan hal yang normal, tetapi ada juga kasus kedinginan tanpa penyebab yang jelas. Apa penyebab tubuh menggigil yang perlu diwaspadai? Berikut penjelasannya.
Penyebab Tubuh Mudah Kedinginan
Kondisi dingin yang tiba-tiba menyerang tubuh, meskipun suhu di sekitar panas atau tidak ada demam, adalah kondisi yang tidak normal. Berikut adalah beberapa masalah kesehatan yang bisa menjadi penyebabnya:
1. Anemia
Anemia adalah kekurangan sel darah merah yang dapat menyebabkan gejala tubuh kedinginan. Kekurangan sel darah merah bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kekurangan sel darah merah yang sehat, perdarahan akibat kecelakaan, diet buruk, inflamasi usus, kehamilan, atau kekurangan oksigen.
2. Hipotiroidisme
Hipotiroidisme adalah gangguan hormon tiroid yang menghasilkan hormon dalam jumlah yang kurang. Dampaknya, tubuh mengalami metabolisme yang rendah sehingga energi yang diterima tubuh sangat rendah. Hal ini menyebabkan tubuh merasa kedinginan berlebihan. Hipotiroidisme juga dapat menyebabkan depresi, kelelahan, dan kenaikan berat badan.
3. Aterosklerosis
Aterosklerosis adalah kondisi penyempitan pembuluh darah akibat plak yang mengeras, yang menyebabkan tubuh menggigil. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh kadar kolesterol LDL yang tinggi dalam darah. Aterosklerosis dapat mengganggu peredaran darah, menyebabkan dingin berlebihan di beberapa bagian tubuh, nyeri atau kesemutan, luka susah sembuh, dan masalah pertumbuhan pada kaki dan tangan.
4. Sindrom Raynaud
Penyakit ini menyebabkan gangguan pada pembuluh darah, biasanya terjadi di kaki atau tangan. Saat serangan terjadi, bagian tubuh yang terkena akan terasa dingin dan kulit mungkin menjadi kebiruan. Meskipun penyebab penyakit ini belum diketahui dengan pasti, beberapa faktor risiko mencakup wanita, usia di atas 30 tahun, tinggal di tempat beriklim dingin, dan riwayat keluarga.
5. Diabetes
Gangguan peredaran darah dan ginjal pada diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan tubuh sering mengalami kedinginan berlebihan. Penyakit ini juga dapat merusak saraf pada beberapa bagian tubuh. Gejala lain dari diabetes kronis meliputi sering buang air kecil, mudah haus dan lapar berlebihan, mudah lelah, gangguan penglihatan, dan luka yang sulit sembuh.
6. Anoreksia
Anoreksia adalah gangguan mental yang menyebabkan ketakutan berlebihan terhadap kenaikan berat badan, meskipun tubuh sudah sangat kurus. Hal ini mengakibatkan pembatasan asupan makanan. Orang dengan anoreksia sering kali memiliki suhu inti yang rendah, penurunan berat badan, kelelahan, pusing berlebihan, sembelit, tekanan darah rendah, dan dehidrasi.
7. Berat Badan Terlalu Rendah
Penyebab lain tubuh sering kedinginan adalah berat badan yang terlalu rendah. Seseorang dianggap memiliki berat badan terlalu rendah jika indeks massa tubuh (IMT) kurang dari 18,5. Tubuh yang memiliki sedikit lemak akan lebih mudah mengalami kedinginan.
Nah, itulah beberapa penyebab tubuh sering kedinginan yang perlu diwaspadai. Jika Anda sering mengalami kedinginan tanpa sebab, segera periksakan kondisi Anda ke dokter. Semoga informasi ini bermanfaat!
Referensi
- Hersh, Erica dan Beth A. M. 2022. Feel Cold All the Time? Here’s Why — and How to Warm Up. https://www.healthline.com/health/always-cold. (Diakses pada 27 Januari 2023)
- Johnson, Shannon. 2023. 5 causes of cold intolerance. https://www.medicalnewstoday.com/articles/325151. (Diakses pada 27 Januari 2023)
- Shaw, Gina. 2022. Why Am I Cold?. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/why-am-i-cold. (Diakses pada 27 Januari 2023)
About The Author
