Penyebab Lidah Pahit Saat Demam
Penurunan fungsi otak saat demam menyebabkan perubahan sensasi lidah menjadi pahit. Hal ini mengakibatkan lidah tidak bisa membedakan rasa makanan dengan baik, sehingga makanan terasa hambar atau pahit.
Meskipun suhu tubuh sudah normal, sensasi lidah yang pahit masih tetap ada dan akan kembali normal ketika sembuh sepenuhnya.
Tetap Makan saat Lidah Pahit
Meski nafsu makan menurun saat demam, tetap penting untuk mengonsumsi makanan bergizi meskipun rasanya tidak enak akibat lidah yang pahit. Nutrisi dari makanan tersebut membantu proses penyembuhan penyakit secara efektif. Jangan lupa juga untuk minum cukup air putih untuk membantu pemulihan tubuh.
Makanan yang Harus Dihindari saat Demam
Saat demam, sebaiknya hindari makanan dan minuman berikut:
Minuman Energi
Hindari minuman berenergi karena mengandung gula tinggi yang dapat memperparah peradangan tubuh. Perbanyak minum air putih sebagai gantinya.
Es Krim
Hindari makan es krim karena kandungan lemak dan gula tingginya dapat memperburuk peradangan pada tubuh. Konsumsilah yoghurt polos dengan kandungan lemak rendah sebagai penggantinya.
Gorengan
Gorengan memiliki kandungan lemak yang tinggi yang bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh dan memperparah peradangan. Tenggorokan juga akan menjadi tidak nyaman setelah mengonsumsinya.
Roti Tawar
Roti tawar memiliki indeks glikemik dan kadar gula yang tinggi. Mengonsumsi makanan tinggi gula dapat memperparah peradangan dan memperpanjang demam.
Permen
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan tinggi gula seperti permen dapat menghambat kemampuan sel darah putih untuk menurunkan peradangan atau infeksi dengan efektif, sehingga demam sulit sembuh.
About The Author
