Tangan dan kaki sering kesemutan adalah gejala umum yang mengganggu. Namun, bisa disebabkan oleh keadaan serius dan memerlukan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Penyebab Tangan dan Kaki Sering Kesemutan
Ada banyak alasan mengapa seseorang mengalami kesemutan di tangan dan kaki. Meskipun gangguan ini umumnya bersifat sementara, terdapat beberapa faktor yang berkontribusi terhadap keadaan ini.
Berikut adalah beberapa penyebab yang dapat menyebabkan kesemutan di kaki dan tangan:
1. Saraf Terjepit
Saraf terjepit di punggung dapat menyebabkan kesemutan di tangan. Hal ini bisa terjadi akibat cedera atau pembengkakan. Gejala lainnya termasuk nyeri dan kelumpuhan. Perawatan untuk kondisi ini dapat melibatkan konsumsi obat-obatan tertentu, terapi fisik, dan istirahat.
2. Racun
Menelan atau terpapar racun tertentu dapat menyebabkan kesemutan di kaki. Perawatan untuk paparan racun ini bergantung pada substansi yang terlibat.
3. Alkohol
Konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan dapat menyebabkan kesemutan di kaki dan tangan. Keadaan ini disebut neuropati alkoholik. Perawatan untuk kondisi ini melibatkan pengurangan atau penghentian konsumsi minuman beralkohol.
4. Kecemasan
Orang yang mengalami kecemasan berlebihan dapat mengalami hiperventilasi, yang menyebabkan kaki kesemutan. Perawatan untuk mengatasi kecemasan ini termasuk terapi perilaku kognitif, terapi bicara, obat antikecemasan, dan teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi.
5. Kehamilan
Kaki sering kesemutan pada wanita hamil dapat disebabkan oleh tekanan rahim pada saraf di kaki. Menjaga tubuh tetap terhidrasi, mengubah posisi tidur, dan beristirahat dengan mengangkat kaki dapat membantu meredakan kesemutan. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika gejala berlanjut atau memburuk.
6. Cedera Regangan Berulang
Aktivitas yang melibatkan gerakan berulang pada tangan dapat menyebabkan kesemutan. Ini dikenal sebagai cedera regangan berulang. Pengobatan untuk kondisi ini termasuk obat antiinflamasi, kompres dingin, dan dukungan elastis.
7. Kekurangan Vitamin
Kekurangan vitamin tertentu seperti vitamin E, B1, B6, B12, atau niasin dapat menyebabkan kesemutan di tangan atau kaki. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin-vitamin ini atau penggunaan suplemen makanan dapat membantu mengatasi kekurangan vitamin.
8. Multiple Sclerosis
Multiple sclerosis (MS) adalah kondisi yang memengaruhi otak dan sumsum tulang belakang. Kesemutan di kaki adalah gejala awal dari MS. Perawatan untuk kondisi ini melibatkan pengobatan steroid, perawatan gejala, dan terapi modifikasi penyakit.
9. Konsumsi Obat-Obatan Tertentu
Beberapa obat dapat menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki sebagai efek sampingnya. Pengobatan yang dapat menyebabkan gejala ini termasuk pengobatan untuk kanker, AIDS, HIV, kejang, kondisi jantung, dan tekanan darah tinggi.
10. Infeksi
Beberapa infeksi dapat menyebabkan peradangan pada saraf, yang dapat menyebabkan kesemutan di tangan atau kaki. Infeksi yang dapat menyebabkan gejala ini termasuk HIV, AIDS, hepatitis B dan C, kusta, herpes zoster, penyakit Lyme, dll.
11. Diabetes
Penderita diabetes dapat mengalami kesemutan yang terus-menerus di kaki atau neuropati diabetik. Perawatan untuk diabetes meliputi penggunaan insulin, perubahan pola makan, dan olahraga.
12. Penyakit Arteri Perifer
Penyakit arteri perifer memengaruhi sistem peredaran darah dan dapat menyebabkan kesemutan di kaki atau tangan. Pengobatan meliputi penggunaan obat-obatan, perubahan gaya hidup, atau operasi.
Penting untuk mencari bantuan medis jika kesemutan berlangsung terus-menerus atau disertai gejala-gejala lain yang mengkhawatirkan.
Referensi
- Burgess, Lana. 2020. What could cause tingling in the feet or hands?. [Link](https://www.medicalnewstoday.com/articles/321423#_noHeaderPrefixedContent). (Diakses pada 19 Januari 2021).
About The Author
