Bayi belum bisa mengutarakan keinginannya melalui ucapan. Tangisan menjadi cara bagi si Kecil untuk berkomunikasi. Namun, apa jadinya jika bayi Anda tiba-tiba menangis saat sedang tidur? Apakah berbahaya? Temukan jawabannya dalam ulasan berikut.
Penyebab Bayi Menangis saat Tidur
Saat bayi tiba-tiba menangis di tengah malam, wajar saja jika Anda khawatir. Namun, pada kebanyakan kasus, bayi yang menangis saat tidur tidak membahayakan.
Mengapa bayi menangis saat tidur? Berikut beberapa kemungkinan penyebabnya:
1. Siklus tidur yang belum teratur
Bayi baru lahir sering tidur, bahkan sampai 20 jam setiap harinya. Hal ini terjadi karena jam tidur mereka belum teratur.
Para ahli merekomendasikan bayi tidur 8 hingga 12 kali dalam 24 jam. Jika si Kecil tidur lebih dari waktu tersebut, pastikan untuk membangunkannya setiap 3 atau 4 jam sekali.
Bayi baru lahir harus mendapatkan nutrisi yang cukup. Maka dari itu, dalam beberapa minggu pertama, Anda harus memastikan ia mendapatkan nutrisi dari ASI.
Masalah tidur pada bayi bisa membuatnya tiba-tiba terbangun dan merengek.
2. Masalah tidur pada bayi
Masalah tidur umum terjadi pada anak, memengaruhi sekitar 30 persen anak. Gangguan tidur ini bisa menyebabkan bayi menangis saat tidur.
3. Rapid eye movement (REM)
Bayi yang memasuki rapid eye movement (REM) dalam tidurnya bisa tiba-tiba menangis.
Siklus tidur terdiri dari dua tahap, yaitu REM dan non-REM. Bayi sering tidur dalam fase REM.
4. Popok basah
Jika bayi menangis saat tidur, pastikan cek popoknya. Bisa jadi ia menangis karena popok basah.
5. Suhu ruangan terlalu dingin atau panas
Suhu kamar bisa mempengaruhi kenyamanan bayi saat tidur. Bayi bisa menangis jika suhu ruangan terlalu dingin atau panas.
6. Kelaparan
Bayi bisa merasa lapar saat tidur. Pastikan menyusui bayi ketika ia lapar.
7. Nyeri akibat tumbuh gigi
Bayi menangis saat tidur bisa disebabkan nyeri saat tumbuh gigi. Konsultasikan dengan dokter anak.
8. Mimpi buruk atau night terror
Mimpi buruk dan night terror juga bisa terjadi pada bayi. Imajinasi bayi yang berkembang bisa menyebabkan mimpi buruk dan night terror.
Apa yang Harus Dilakukan?
Jika bayi menangis saat tidur, Anda bisa melakukan beberapa cara berikut:
1. Biarkan selama beberapa saat
Biarkan bayi selama beberapa saat. Jika bayi kembali tidur, tidak perlu khawatir.
2. Memberikan sentuhan lembut
Berikan sentuhan lembut atau ajak bayi berbicara untuk menenangkannya.
3. Mengganti popok bayi segera
Ganti popok bayi secara teratur untuk menghindari ketidaknyamanan.
4. Menyusui
Jika bayi lapar, beri ASI.
5. Menyalakan musik yang menenangkan atau white noise
Putar musik yang lembut atau white noise untuk menenangkan bayi.
6. Membedong bayi
Membedong bayi bisa memberikan kenyamanan dan menenangkan tangisannya.
Jika tangisan bayi semakin parah atau ia kesulitan tidur, segera periksakan ke dokter.
Sekian penjelasan tentang penyebab bayi menangis saat tidur dan cara mengatasinya. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, konsultasikan dengan dokter.
About The Author
