Nyeri otot adalah gejala penyakit atau kondisi kesehatan tubuh. Juga dikenal sebagai myalgia, nyeri ini umumnya dirasakan di satu otot tertentu, tetapi dapat juga meluas ke seluruh tubuh.
Gejala nyeri otot meliputi kram, kekakuan, penarikan otot, dan kelemahan. Biasanya nyeri muncul setelah aktivitas tertentu, terutama setelah beraktivitas berat yang melibatkan banyak otot. Penyebab nyeri otot bervariasi, mulai dari postur tubuh yang buruk, gerakan olahraga yang salah, cedera otot, hingga efek samping obat-obatan.
Nyeri otot parah dapat berlangsung selama berbulan-bulan. Bahkan dengan mengurangi aktivitas dan istirahat yang cukup, rasa nyeri tidak kunjung mereda.
Cara Mengatasi Nyeri Otot
Ketika mengalami nyeri otot, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meredakannya. Beberapa langkah yang dapat diambil antara lain tidur yang cukup, istirahatkan bagian tubuh yang terasa nyeri, kompres otot yang sakit, memijat perlahan bagian yang sakit, dan mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol. Selain itu, olahraga ringan juga dapat meredakan nyeri otot.
Ada pula cara mencegah nyeri otot dengan mudah. Beberapa di antaranya adalah rutin berolahraga, melakukan pemanasan sebelum berolahraga, melakukan peregangan setelah berolahraga atau aktivitas fisik lainnya, dan menjaga asupan air mineral yang cukup.
Radang Sendi
Artritis atau radang sendi adalah peradangan pada satu atau beberapa sendi di tubuh. Ketika mengalami kondisi ini, seseorang akan mengalami kekakuan sendi dan sulit untuk menggerakkannya. Gejala umum radang sendi meliputi pembengkakan, nyeri, kekakuan, kelemahan otot di sekitar sendi, dan perubahan warna kulit di area sendi.
Berbagai faktor seperti jenis kelamin, riwayat keluarga, dan obesitas dapat mempengaruhi risiko seseorang mengalami radang sendi. Risiko ini meningkat seiring bertambahnya usia. Jika pernah mengalami nyeri pada sendi, kemungkinan besar akan kambuh di masa mendatang.
Nyeri Sendi
Nyeri sendi terjadi ketika ada rasa sakit di bagian yang menghubungkan tulang dengan tulang. Kondisi ini menyebabkan gangguan pergerakan tubuh, terutama jika nyeri berlangsung dalam waktu yang lama.
Obat Nyeri Sendi yang Ampuh
Untuk mengobati nyeri sendi yang masih ringan, dapat dilakukan istirahat yang cukup, kompres daerah yang nyeri dengan es selama 15-20 menit, dan mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen yang tersedia di apotek.
Selain itu, hindari kegiatan fisik yang melibatkan sendi untuk mencegah nyeri semakin parah. Jika nyeri tidak mereda dan semakin tidak tertahankan, segera konsultasikan dengan dokter.
Obat Nyeri Otot, Tulang, dan Sendi di DokterSehat
Salah satu fitur DokterSehat adalah kemudahan dalam membeli obat secara online tanpa harus keluar rumah, termasuk obat nyeri pada sendi, otot, dan tulang. Cari obat yang tepat dan cepat untuk meredakan nyeri.
Temukan obat nyeri otot, tulang, dan sendi yang berkualitas, aman, dan terdaftar BPOM dengan cepat dan mudah di DokterSehat. Dapatkan obat-obatan yang asli, berkualitas, dan terjangkau untuk nyeri pada tulang, otot, dan sendi.
About The Author
