Mulut memiliki peran penting dalam sistem pencernaan dan berbicara. Terdiri dari bibir, gigi, lidah, langit-langit mulut, dan kelenjar ludah, fungsi mulut membantu memasukkan makanan dan berbicara. Berikut ini penjelasan lengkap mengenai fungsi mulut dalam sistem pencernaan.
Mengenali Fungsi Mulut
Mulut berperan sebagai wadah untuk makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Fungsi mulut yang umum meliputi:
1. Membantu Pencernaan Makanan
Mulut merupakan awal dari saluran pencernaan. Proses pencernaan dimulai saat makanan masuk ke dalam mulut dan dilumatkan oleh gigi serta dibasahi oleh air liur. Enzim amilase dalam air liur membantu memecah karbohidrat menjadi gula.
Fungsi mulut dalam sistem pencernaan juga terkait dengan peran lidah. Lidah membantu mendorong makanan yang basah dan lembut ke bagian belakang mulut untuk ditelan. Katup yang disebut epiglotis menutup tenggorokan untuk memastikan makanan menuju kerongkongan.
2. Berkomunikasi
Mulut juga penting dalam berbicara. Proses berbicara melibatkan udara yang mengalir melalui pita suara di laring. Gerakan lidah dan bibir membantu membentuk suara yang dihasilkan. Struktur lain dalam mulut seperti langit-langit mulut dan hidung juga terlibat dalam produksi suara.
3. Membantu Penyerapan Nutrisi
Mulut bukan hanya pintu masuk makanan, tetapi juga membantu memecah makanan. Saat makanan masuk ke dalam mulut, air liur diproduksi. Air liur ini membantu memecah makanan. Gigi berperan dalam memecah makanan menjadi bagian-bagian kecil, sehingga pencernaan oleh usus lebih mudah dan penyerapan nutrisi lebih optimal. Mengunyah makanan dengan baik penting bagi sistem pencernaan.
4. Membentuk Struktur Wajah
Kehilangan gigi dapat mempengaruhi struktur wajah. Jika gigi di kedua sisi rahang hilang, gigi di sekitarnya mungkin akan bergeser atau miring ke ruang kosong tersebut. Keadaan ini dapat mengubah struktur wajah dan membuatnya terlihat cekung atau kendur. Gigi membantu memberi bentuk pada wajah, sehingga menjaga keberadaannya penting.
5. Mengekspresikan Diri
Mulut memainkan peran penting dalam berbicara. Lidah, sebagai salah satu otot terpenting dalam tubuh, memungkinkan seseorang mengucapkan kata-kata dengan jelas dan mengenali rasa dari suatu makanan. Selain itu, mulut juga memungkinkan seseorang untuk mengekspresikan diri.
Menjaga kesehatan mulut adalah bagian penting dari menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Itulah beberapa fungsi penting dari mulut yang perlu diketahui.
Cara Menjaga Kesehatan Mulut yang Baik
Menyikat gigi, menggunakan benang gigi, dan berkumur adalah hal-hal dasar dalam menjaga kesehatan mulut. Namun, terdapat beberapa hal tambahan yang perlu diperhatikan, yaitu:
1. Rutin ke Dokter Gigi
Disarankan untuk melakukan pemeriksaan ke dokter gigi dua kali setahun. Pemeriksaan rutin dapat mendeteksi masalah gigi, gusi, dan kesehatan mulut lebih awal serta mencegah masalah menjadi lebih serius.
2. Batasi Minuman Bersoda
Minuman bersoda dapat merusak gigi karena mengandung asam fosfat dan asam sitrat. Batasi konsumsi minuman bersoda untuk menjaga kekuatan enamel gigi.
3. Batasi Minuman Manis
Gula adalah penyebab utama kerusakan gigi. Kurangi konsumsi camilan manis dan menjaga kebersihan gigi dengan menyikat gigi setelah mengonsumsinya.
4. Jangan Merokok
Rokok dapat mengubah warna gigi, merusak gusi, dan meningkatkan risiko penyakit mulut, termasuk kanker mulut. Hindari merokok untuk menjaga kesehatan mulut.
5. Mengganti Sikat Gigi Secara Rutin
Mengganti sikat gigi setiap dua atau tiga bulan adalah penting untuk menjaga kebersihan gigi. Sikat gigi yang sudah aus tidak efektif membersihkan gigi dan dapat melukai gusi.
6. Teknik Menyikat Gigi yang Benar
Pertahankan teknik yang benar dalam menyikat gigi. Pegang sikat gigi dengan sudut 45 derajat, arahkan ke garis gusi, dan lakukan gerakan memutar yang lembut, pendek, dan melingkar. Sikat setiap bagian gigi sebanyak 10-15 kali dengan gerakan yang tepat.
Referensi
- Anonim. Mouth. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/ConditionsAndTreatments/mouth. (Diakses pada 27 Mei 2021).
- Anonim. Function of our Mouth. https://www.specialistdentalgroup.com/id/2014/06/10/function-of-our-mouth. (Diakses pada 27 Mei 2021).
- Hatfield, Heather. 2012. 8 Ways to Keep Your Mouth Healthy. https://www.webmd.com/oral-health/features/eight-ways-to-keep-your-mouth-healthy. (Diakses pada 27 Mei 2021).
About The Author
