Mata yang kering saat bangun tidur membuat Anda tidak tahan dan ingin mencuci muka atau menetesi obat mata ke bagian yang kering. Apakah hal biasa atau ada gangguan lain yang lebih serius?
Penyebab mata kering yang umum terjadi
Mata bisa menjadi kering karena beberapa hal di bawah ini. Anda bisa mengalami salah satu atau beberapa gangguan sehingga mata akan sangat kering dan tidak nyaman.
- Produksi air mata oleh kelenjar di pinggiran kelopak mata tidak berjalan lancar. Akibatnya mata kekurangan cairan dan terus mengering.
- Adanya gangguan pada kelopak mata seperti kelopak yang terlalu anjlok ke bawah atau kelopak atas mengalami masalah sehingga mata tidak terlindungi. Dampaknya, mata menjadi kering dan pedih.
- Produksi air mata dan pelumas oleh kelenjar tidak berjalan dengan baik. Kualitasnya buruk sehingga mata sering mengalami nyeri dan tidak nyaman meski tetap berair.
- Kuantitas air mata semakin rendah. Bahkan saat menangis sekalipun cairan yang dihasilkan kelenjar tidak banyak.
Penyebab mata kering setelah bangun tidur
Mata kering setelah bangun tidur bisa disebabkan oleh beberapa hal berikut.
Nocturnal lagophthalmos
Nocturnal lagophthalmos adalah kondisi yang menyebabkan kelopak mata tidak bisa tertutup dengan sempurna saat tidur. Seharusnya saat kita tidur, kelopak mata bagian atas akan tertarik ke bawah dengan sempurna. Karena beberapa hal, kelopak mata tidak bisa tertutup dengan sempurna sehingga semalaman ada celah yang membuat mata kering.
Penyebab utama dari Nocturnal lagophthalmos adalah gangguan pada saraf wajah. Selain itu seventh cranial nerve yang terganggu juga menyebabkan beberapa bagian wajah termasuk kelopak mata tidak bisa bekerja dengan sempurna.
Menurunnya kualitas saraf dan otot di mata juga disebabkan oleh trauma di rahang dan tengkorak. Gangguan di cerebellar artery yang menyuplai darah ke saraf wajah juga menyebabkan pelemahan. Terakhir kondisi Bell’s palsy juga membuat wajah mendadak mengalami pelemahan saraf.
Kualitas air mata
Kualitas air mata yang menurun bisa disebabkan oleh banyak hal. Yang paling sering terjadi adalah anjloknya banyak lapisan yang ada pada mata. Lapisan air mata ini terdiri dari lapisan lendir, air, dan minyak. Lapisan air membantu menjaga permukaan mata agar tidak mengering sementara lapisan minyak mencegah penguapan air.
Lapisan lendir pada mata membuat mata lebih mudah bergerak dan tidak menggesek dengan kelopak. Ketika ketiga lapisan ini mengalami gangguan, kemungkinan besar akan memicu masalah pada kualitas dan volume air mata. Gesekan akan semakin sering terjadi dan menyebabkan area kornea mengalami guratan-guratan dan peradangan.
Kondisi fisik dan medis tertentu
Penyebab terakhir yang menyebabkan mata mengalami kekeringan setelah bangun tidur adalah masalah fisik dan medis. Orang yang berusia di atas 65 tahun lebih rentan mengalami mata kering ketimbang mereka yang masih muda.
Selain itu, beberapa jenis obat juga dapat menyebabkan mata kering. Obat antidepresan dan obat tekanan darah tinggi memiliki efek ini. Selanjutnya, seseorang dengan masalah tiroid, diabetes, dan arthritis juga dapat mengalami mata kering saat bangun tidur.
Yang harus dilakukan jika mata kering setelah bangun tidur
Jangan langsung menggunakan obat mata atau sejenisnya. Lakukan pengamatan terlebih dahulu. Jika terjadi masalah, datanglah ke dokter spesialis mata untuk menjalani pemeriksaan kondisi mata. Jika kondisinya buruk, biasanya akan diberikan obat yang diaplikasikan pada mata atau diminum.
Karena masalah mata kering ini juga disebabkan oleh gangguan saraf di wajah, pemeriksaan ini juga harus dilakukan. Tidak ada gunanya mengobati gejala jika mata tetap kering. Dokter akan mencari penyebabnya terlebih dahulu sebelum memberikan diagnosis yang tepat.
Pengobatan alami untuk mengatasi mata kering
Jika Anda tidak tahan dengan mata kering yang dialami dan ingin meredakan gejalanya, bisa melakukan beberapa hal berikut.
- Kompres dengan air hangat. Gunakan kain yang bersih yang direndam dalam air hangat. Tempelkan pada kelopak mata dan berikan tekanan lembut. Lakukan beberapa kali sehari selama 1-2 minggu.
- Bersihkan kelopak mata bagian atas dan bawah. Pastikan area tersebut tidak mengalami peradangan sehingga bagian dalam mata selalu terlindungi.
- Minum cukup air sebanyak 2-2,5 liter atau 8-10 gelas. Pastikan tubuh terhidrasi sehingga air mata diproduksi dalam jumlah banyak dan berkualitas.
- Gunakan alat untuk mengatur kelembaban ruangan. Dengan alat ini, mata tidak akan mengalami kekeringan.
Itulah beberapa ulasan tentang cara menangani mata kering setelah bangun tidur dan penyebabnya. Apakah Anda pernah mengalami salah satu penyebab mata kering tersebut sebelumnya? Semoga setelah membaca ulasan di atas, Anda lebih memahami tentang gangguan mata kering dan cara mengatasinya.
About The Author
