Minyak biji anggur memiliki sifat mirip dengan minyak sayur atau minyak zaitun yang memberikan banyak manfaat kesehatan dan kecantikan kulit.
Kandungan Gizi Minyak Biji Anggur
Dalam 1 sendok makan minyak biji anggur mengandung nutrisi seperti kalori, lemak, asam lemak tak jenuh ganda, omega-6, asam linoleat, antioksidan fenolik, dan vitamin E.
Manfaat Minyak Biji Anggur untuk Kesehatan
Minyak biji anggur memiliki berbagai manfaat, di antaranya:
1. Antiinflamasi
Kandungan antioksidan dalam minyak biji anggur dapat membantu mengatasi inflamasi kronis.
2. Antimikroba
Penelitian menunjukkan bahwa minyak biji anggur efektif melawan bakteri, virus, dan jamur.
3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Minyak biji anggur tinggi kandungan vitamin E dan antioksidan, membantu mencegah penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.
4. Memudarkan Bekas Luka dan Kerutan
Minyak biji anggur mengandung beta-carotene, vitamin C, D, dan E yang dapat memudarkan bekas luka dan kerutan.
5. Mencegah Penuaan Dini
Minyak biji anggur memiliki sifat antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas dan mencegah penuaan sel-sel kulit.
6. Menstimulasi Kolagen
Minyak biji anggur dapat mengembalikan kekencangan dan elastisitas kulit dengan menstimulasi produksi kolagen.
7. Mencegah Jerawat
Minyak biji anggur memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengatasi jerawat dan menggantikan fungsi sebum.
8. Melembapkan Kulit
Mengoleskan minyak biji anggur melembapkan kulit kering tanpa menyebabkan jerawat.
9. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari
Minyak biji anggur memiliki resistensi terhadap radiasi ultraviolet dan mencegah peradangan kulit akibat sengatan matahari.
10. Menghilangkan Kantung Mata
Minyak biji anggur dapat membantu menyamarkan kantung mata dan garis-garis kulit di sekitar mata.
11. Menghilangkan Stretch Mark
Minyak biji anggur dapat menyamarkan stretch mark dan mencegahnya dengan mengoleskannya sebelum kehamilan.
12. Mempercepat Penyembuhan Luka
Minyak biji anggur membantu penyembuhan luka dengan meningkatkan angiogenesis dan memiliki sifat antioksidan dan antibakteri.
13. Mengatasi Ketombe dan Dermatitis
Minyak biji anggur mencegah penumpukan sel-sel kulit mati dan melembapkan kulit kepala untuk mengatasi ketombe dan dermatitis.
Efek Samping Minyak Biji Anggur
Tidak banyak efek samping yang diketahui dari minyak biji anggur. Namun, beberapa jenisnya mungkin mengandung Hidrokarbon Aromatik Polisiklik (PAH) tingkat tinggi yang berbahaya.
- Meningkatkan Risiko Kanker
- Meningkatkan Berat Badan
- Risiko Lainnya
Referensi
- WebMD
- Greatist
- Verywell Fit
- Healthline
About The Author
