Pagi-pagi, sebelum matahari terlalu tinggi, embun masih berada di atas daun. Ternyata, selain indah dipandang, embun juga memiliki manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Berikut adalah manfaat embun pagi yang perlu Anda ketahui!
Manfaat Embun Pagi bagi Kesehatan
Air embun adalah air yang muncul di permukaan daun pada pagi hari akibat udara dan uap air yang mengembun semalaman. Embun terasa lebih segar karena mengandung lebih banyak oksigen dibandingkan dengan air biasa.
Untuk mendapatkan air embun, cukup biarkan wadah air terbuka semalaman. Pastikan wadah tersebut terlindungi dari serangga, kotoran, atau debu. Air embun sangat baik digunakan di pagi hari sebelum sarapan. Anda juga bisa menggunakannya untuk mencuci wajah atau memberi efek menyegarkan pada mata.
Berikut beberapa manfaat embun pagi bagi kesehatan:
1. Menyegarkan Tubuh
Air embun yang kaya oksigen akan memberikan rasa segar pada tubuh setelah dikonsumsi. Oksigen sangat penting untuk menjaga kinerja organ tubuh. Embun mengandung 14-16 ppm oksigen, sedangkan air biasa hanya mengandung 6-7 ppm oksigen.
2. Menghilangkan Jerawat
Air embun dapat digunakan sebagai air pencuci muka dan penyegar wajah. Cukup basahi kapas wajah dengan air embun dan gunakan sebagai masker atau cuci muka. Rutin menggunakan air embun juga dapat membantu mengurangi minyak berlebih di wajah dan jerawat.
3. Mencegah Kerutan di Wajah
Air embun yang kaya oksigen juga bermanfaat untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat awet muda dan bebas kerutan.
4. Membantu Pencernaan
Mengonsumsi air embun dapat memperlancar metabolisme dan membantu melancarkan pencernaan. Air embun membantu membersihkan saluran pencernaan dan sering kali merangsang buang air besar atau kecil.
5. Membantu Bayi Berjalan
Tradisi menggunakan embun untuk mempercepat bayi belajar berjalan. Anda bisa mengajak bayi berjalan tanpa alas kaki di rumput pada pagi hari atau membasuhkan embun pada kaki bayi setiap pagi.
6. Menyehatkan Ginjal
Konsumsi air embun dapat membantu tubuh lebih efisien menggunakan energi sehingga beban kerja ginjal berkurang. Mengonsumsi cukup air juga penting untuk menjaga kesehatan ginjal.
7. Membersihkan Tenggorokan
Air embun pagi dapat membersihkan dan melegakan tenggorokan yang sering kali kering setelah bangun tidur. Air embun juga membantu mengeluarkan dahak.
8. Meningkatkan Efisiensi Tubuh
Embun pagi dapat meningkatkan efisiensi tubuh sehingga kita dapat beraktivitas tanpa merasakan kelelahan yang berlebihan.
9. Menghidrasi Tubuh
Air embun pagi yang segar sangat baik untuk menghidrasi tubuh. Tinggi kandungan oksigen dalam embun juga membantu tubuh berfungsi lebih baik dan merangsang minum lebih banyak.
10. Membantu Penurunan Berat Badan
Mengonsumsi air embun secara rutin dapat membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan.
11. Meningkatkan Imunitas
Embun pagi bantu membersihkan racun dalam tubuh, meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
12. Meredakan Iritasi Mata
Gunakan air embun untuk meredakan mata merah dan mengurangi produksi kotoran di mata. Basahi kapas dengan air embun dan usapkan ke mata atau basuh mata dengan air embun.
13. Menurunkan Kolesterol
Embun pagi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dengan melarutkannya.
14. Memelihara Kesehatan Sel-sel Tubuh
Dengan mengandung oksigen dan sifat melarutkan toksin, mengonsumsi air embun juga membantu menjaga kesehatan sel-sel tubuh.
Itulah manfaat embun pagi bagi kesehatan tubuh, kecantikan, dan perkembangan bayi. Pastikan embun yang dikonsumsi dalam keadaan bersih untuk memperoleh manfaat maksimal.
Referensi
- Marks, William E. 2007. Healing Power of Dew – Beliefs and Practice From Ancient Time to Today. https://ezinearticles.com/?Healing-Power-of-Dew—Beliefs-and-Practice-From-Ancient-Time-to-Today&id=746587. (Diakses pada 28 Januari 2022).
- Meiwan. 2019. Benefits of morning dew (atmospheric) water. https://mayiwaters.com/test/. (Diakses pada 28 Januari 2022).
About The Author
