Pohon kersen tumbuh di pekarangan bersama dengan rumput liar lainnya. Daun kersen tidak hanya bermanfaat, tetapi juga memiliki buah yang manis dan merah sepanjang tahun. Daun kersen memiliki banyak kandungan yang penting untuk tubuh seperti air, karbohidrat, lemak, protein, serat, kalsium, fosfor, zat besi, karoten, riboflavin, dan niacin. Selain itu, daun kersen juga mengandung flavonoid, saponin, tanin, dan steroid.
Manfaat daun kersen antara lain sebagai antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi.
Berikut adalah daftar manfaat daun kersen untuk kesehatan:
1. Mengontrol kadar kolesterol
Daun kersen dapat menurunkan kolesterol jahat dalam darah. Senyawa saponin dan flavonoid dalam daun kersen telah terbukti menurunkan kadar kolesterol.
2. Mengobati diabetes
Daun kersen dapat membantu mengontrol gula darah dan mencegah diabetes kambuh.
3. Antikanker
Daun kersen mengandung senyawa antoksidan yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker.
4. Antibakteri
Daun kersen memiliki sifat antibakteri dan dapat mengobati infeksi bakteri seperti E. Coli, P. aeruginosa, S. aureus, dan B. Subtilis.
5. Anti peradangan
Daun kersen dapat meredakan peradangan dan mengurangi nyeri tubuh.
6. Mencegah tekanan darah tinggi
Daun kersen dapat mencegah darah tinggi dan penyakit terkait lainnya.
7. Meningkatkan daya tahan tubuh
Daun kersen dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Cara Mengolah Daun Kersen
Daun kersen dapat dikonsumsi dalam bentuk direbus, diseduh, dibuat jus, atau digunakan sebagai obat luar untuk peradangan kulit.
Walaupun daun kersen memiliki banyak manfaat, penggunaannya harus tetap dikonsultasikan dengan dokter. Jangan gunakan obat ini dalam jangka waktu yang panjang dan hindari penggunaan pada anak-anak, ibu hamil, dan ibu menyusui karena belum ada studi yang mendukung penggunaannya dalam kondisi tersebut.
About The Author
