Tanaman kelor digunakan untuk mengusir makhluk tak kasat mata, namun ternyata ada banyak manfaat daun kelor bagi kesehatan. Dijelaskan bahwa daun kelor dapat membantu perkembangan tubuh serta menjadi obat tradisional untuk berbagai macam penyakit. Kandungan gizi daun kelor meliputi protein, vitamin B6, vitamin C, zat besi, riboflavin, vitamin A, dan magnesium. Selain itu, daun kelor memiliki banyak manfaat lainnya seperti mengobati kanker, menyehatkan mata, menurunkan kadar gula, dan memiliki sifat antioksidan.
Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan Tubuh
Dari berbagai sumber yang dihimpun, daun kelor memiliki manfaat utama bagi kesehatan tubuh. Beberapa manfaat daun kelor antara lain:
- Mengobati Kanker: Ekstrak daun kelor mengandung senyawa yang dapat mencegah perkembangan sel kanker.
- Menyehatkan Mata: Daun kelor mengandung antioksidan yang dapat mencegah gangguan mata.
- Menurunkan Kadar Gula: Daun kelor dapat menurunkan kadar glukosa darah secara signifikan.
- Antioksidan: Daun kelor mengandung senyawa antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh.
- Menurunkan Kolesterol: Daun kelor memiliki efek penurun kolesterol.
- Gizi untuk Ibu Menyusui: Daun kelor mendukung laktasi dan dapat mengatasi masalah gairah seksual.
- Sebagai Anti-Penuaan: Daun kelor memiliki sifat antioksidan yang dapat melambatkan penuaan.
- Menyehatkan Pencernaan: Daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menjaga kesehatan pencernaan.
- Menjaga Fungsi Otak: Daun kelor dapat menjaga fungsi otak agar tetap stabil.
- Mengobati Cacingan: Daun kelor dapat mengobati cacingan dan menghilangkan cacing di perut dan usus.
- Mengurangi Peradangan: Daun kelor memiliki senyawa anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan.
- Mencegah Keracunan Arsenik: Daun kelor dapat mencegah efek toksisitas dari paparan arsenik.
- Mengobati Edema: Daun kelor dapat mencegah edema berkembang.
- Melindungi Hati: Daun kelor dapat mencegah kerusakan hati dan mempercepat proses perbaikannya.
- Melawan Bakteri: Ekstrak daun kelor dapat melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri tertentu.
- Menyehatkan Tulang: Daun kelor dapat menjaga tulang tetap sehat dan kuat.
- Meningkatkan Libido: Daun kelor dapat meningkatkan gairah seksual.
- Mengobati Asma: Daun kelor dapat mengurangi keparahan serangan asma dan melindungi bronkial.
- Mencegah Gangguan Ginjal: Daun kelor dapat menurunkan risiko batu ginjal dan membantu mengurangi toksisitas di ginjal.
- Mengobati Anemia dan Penyakit Sel Sabit: Daun kelor dapat membantu meningkatkan jumlah sel darah merah dan mencegah anemia dan penyakit sel sabit.
Sebelum mengonsumsi daun kelor, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu mengenai dosis dan kondisi kesehatan Anda.
- Arnarson, Atli. 2018. 6 Science-Based Health Benefits of Moringa oleifera. https://www.healthline.com/nutrition/6-benefits-of-moringa-oleifera#section1
- Cadman, Bethany. 2017. What makes moringa good for you?. https://www.medicalnewstoday.com/articles/319916.php
- Allison Young. 2019. 10 Powerful Health Benefits Of Moringa Powder + How To Use It. https://www.mindbodygreen.com/0-22401/10-powerful-benefits-of-drinking-moringa-every-day.html
- Anastasia. 2019. Health Benefits of Moringa – the superfood of superfoods. https://www.kindearth.net/the-health-benefits-of-moringa-the-superfood-of-superfoods/
About The Author
