Manfaat Chamomile yang Perlu Anda Ketahui
Tanaman chamomile, yang umumnya diolah menjadi minyak esensial atau dikonsumsi dalam bentuk teh, memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Tanaman ini mengandung zat antiseptik, antibiotik, antidepresan, antineuralgic, antiinflamasi, antiinfeksi, dan karminatif.
Minyak chamomile diekstraksi dari bunga chamomile dan mengandung berbagai zat seperti alpha pinene, beta pinene, camphene, caryophyllene, sabinene, myrcene, gamma-terpinene, pinocarvone, farsenol, cineole, propyl angelate, dan butyl angelate. Selain itu, chamomile juga mengandung alpha bisabolol, bisabolol oxide-A & B, dan bisabolene oxide-A.
Teh chamomile telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Beberapa penelitian telah meneliti potensi teh chamomile.
Berikut adalah beberapa manfaat chamomile yang perlu Anda ketahui:
1. Mengatasi depresi
Minyak chamomile dapat digunakan untuk mengatasi depresi karena aromanya yang menenangkan. Pengobatan depresi menggunakan minyak chamomile telah dilakukan di berbagai negara.
2. Meredakan reaksi alergi
Chamomile dapat membantu mengatasi gejala alergi seperti iritasi, pembengkakan, dan gatal-gatal.
3. Mencegah insomnia
Chamomile dapat membantu mengatasi insomnia dengan membuat Anda lebih rileks dan tidur lebih nyenyak.
4. Menjaga kesehatan kulit
Chamomile dapat menjaga kondisi kulit, mengatasi eczema dan psoriasis, serta mengurangi peradangan kulit.
5. Mengurangi nyeri haid
Chamomile dapat mengurangi keparahan kram saat menstruasi.
6. Mengatasi diabetes dan menurunkan gula darah
Chamomile dapat menurunkan gula darah pada penderita diabetes. Namun, chamomile bukan pengganti obat diabetes.
7. Memperlambat osteoporosis
Chamomile dapat membantu memperlambat osteoporosis dengan meningkatkan kepadatan tulang.
8. Mengurangi peradangan
Chamomile mengandung senyawa kimia yang dapat mengurangi peradangan.
9. Pencegahan kanker
Chamomile dapat melawan sel kanker dan mencegah perkembangan sel-sel kanker.
10. Membantu tidur
Chamomile dapat membantu seseorang untuk rileks dan tertidur dengan cepat.
11. Mengobati gejala pilek
Chamomile dapat meredakan gejala flu biasa saat dihirup dalam bentuk uap.
12. Menjaga kesehatan jantung
Chamomile dapat menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi ketegangan di pembuluh darah.
13. Mencegah arthritis
Chamomile dapat membantu mengatasi arthritis dengan mengurangi peradangan pada persendian.
Terlepas dari banyaknya manfaat chamomile, perlu diingat bahwa chamomile dapat berinteraksi dengan obat lain atau kondisi kesehatan tertentu seperti alergi. Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya.
About The Author
