Balance bike untuk anak tidak hanya menyenangkan, tetapi juga membantu pengembangan keterampilan motorik kasar, membangun kepercayaan diri, dan mempermudah transisi ke sepeda pedal. Berikut ini adalah berbagai manfaat dari sepeda keseimbangan untuk anak:
Apa Itu Balance Bike?
Balance bike adalah sepeda khusus untuk balita yang berusia 2 tahun. Sepeda ini memiliki dua roda dan tidak ada pedal. Tujuannya adalah membantu balita belajar menyeimbangkan dan mengendalikan sepeda terlebih dahulu. Setelah keseimbangan anak lebih stabil, mereka dapat dengan lancar pindah ke sepeda berpedal.
Manfaat Balance Bike untuk Anak
Sepeda keseimbangan sudah populer di Eropa, terutama di Belanda, dan semakin banyak orang tua beralih ke jenis sepeda ini untuk menjaga anak-anak tetap aktif. Berikut adalah beberapa manfaat dari balance bike:
1. Membangun Keseimbangan
Anak akan lebih fokus pada keseimbangan tubuhnya saat mengendarai sepeda keseimbangan. Ketika terbiasa menggunakan sepeda tanpa pedal, anak akan siap untuk menggunakan sepeda berpedal dengan lancar.
2. Melatih Kekuatan dan Koordinasi
Penggunaan sepeda keseimbangan dapat membantu membangun kekuatan tubuh anak dan memperbaiki keterampilan motorik, koordinasi, dan kelincahan mereka.
3. Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Anak akan merasa lebih percaya diri saat menggunakan sepeda keseimbangan yang rendah dan mudah digunakan.
4. Olahraga untuk Anak
Balance bike adalah aktivitas yang menyenangkan bagi anak-anak dan dapat membantu membakar energi mereka. Anak-anak dapat menggunakan sepeda keseimbangan selama beberapa mil.
5. Meningkatkan Kesehatan Fisik
Mengendarai sepeda keseimbangan melibatkan semua bagian tubuh, seperti merenggangkan kaki dan menggunakan tangan untuk menjaga keseimbangan sepeda. Hal ini dapat membuat tulang dan otot anak menjadi lebih kuat.
6. Bermanfaat untuk Kesehatan Mental
Mengendarai sepeda keseimbangan tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik anak, tetapi juga penting untuk kesehatan mental mereka. Anak-anak dapat bersosialisasi dan belajar bekerja sama dalam kelompok saat bermain bersama dengan balance bike.
7. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Olahraga dengan sepeda keseimbangan dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh anak.
8. Membuat Anak Lebih Pintar
Bermain dengan sepeda keseimbangan dapat membantu mengembangkan keterampilan motorik anak-anak dan mempengaruhi perkembangan otak mereka secara positif.
9. Olahraga Menjadi Menyenangkan
Mengendarai balance bike adalah cara yang menyenangkan untuk membuat anak-anak tetap aktif dan sehat. Semakin dini anak-anak mulai berolahraga, semakin besar kemungkinan mereka mengembangkan kebiasaan sehat seumur hidup.
Referensi
- Anonim. 2020. Benefits of Balance Bikes for Toddlers. https://babysparks.com/2020/08/06/benefits-of-balance-bikes-for-toddlers/ (Diakses pada 30 Juni 2021)
- Anonim. Tanpa Tahun. Health Benefits Of Riding Balance Bike. https://www.bestappsforkids.com/2015/health-benefits-riding-balance-bike/ (Diakses pada 30 Juni 2021)
- Anonim. 2017. 7 Reasons Why to Get a Balance bike for Your Kids. https://www.yedoo.eu/en/article/7-reasons-why-to-get-a-balance-bike-for-your-kids-6sW6NY (Diakses pada 30 Juni 2021)
- Kristen. 2015. 7 Reasons Your Toddler Needs a Balance Bike. https://rascalrides.com/benefits-of-a-balance-bike-7-reasons-why-your-toddler-needs-one-now/ (Diakses pada 30 Juni 2021)
About The Author
