Manfaat Air Rebusan Biji Ketumbar
Ketumbar tidak hanya dapat menyedapkan masakan. Ketumbar juga merupakan salah satu herbal yang dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan. Berikut adalah 8 manfaat air rebusan biji ketumbar yang menakjubkan untuk kesehatan!
1. Menurunkan tekanan darah tinggi
Air rebusan ketumbar membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Ketumbar memiliki kandungan serat yang baik untuk jantung. Selain itu, air rebusan ketumbar juga meredakan ketegangan pembuluh darah yang membuatnya efektif dalam mengobati hipertensi.
Air rebusan ketumbar dikonsumsi setiap hari atau pada saat gejala darah tinggi muncul. Penderita hipertensi juga harus memeriksa tekanan darah mereka secara rutin ketika mengonsumsi air rebusan ketumbar.
2. Menurunkan kolesterol
Air ketumbar dapat menurunkan kolesterol jahat dalam darah.
Penurunan kolesterol jahat membantu mencegah penyakit kardiovaskular seperti stroke dan gagal jantung. Air ketumbar memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan jantung.
3. Menurunkan gula darah
Air ketumbar membantu menurunkan gula darah.
Air ketumbar meningkatkan sekresi insulin pada pankreas sehingga membantu mengontrol kadar gula dalam darah. Ini menjadikan air ketumbar baik untuk perawatan diabetes.
4. Mengatasi gangguan pencernaan
Ketumbar membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti diare, perut kembung, cacingan, sindrom iritasi usus, dan sembelit.
Ketumbar memiliki kandungan antioksidan dan serat tinggi yang baik untuk pencernaan.
5. Mengatasi nyeri sendi
Ketumbar memiliki sifat analgesik yang membantu meredakan nyeri sendi.
Ketumbar juga memiliki sifat antiarthritis dan antirematik, dan dapat membantu meringankan nyeri akibat penyakit hernia.
6. Melancarkan menstruasi
Air ketumbar menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh dan membantu menjaga menstruasi yang teratur.
7. Mencegah anemia
Air ketumbar mengandung zat besi yang penting untuk mencegah anemia.
8. Meningkatkan sistem imun tubuh
Air ketumbar meningkatkan sistem imun tubuh.
Air ketumbar dimanfaatkan untuk mengatasi kondisi seperti flu dan pilek ringan yang hanya membutuhkan peningkatan sistem imun tubuh.
Efek Samping Air Rebusan Biji Ketumbar
Beberapa manfaat air ketumbar perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efek samping serta efektivitasnya.
Penggunaan air ketumbar harus dengan hati-hati dan memperhatikan efek samping yang mungkin terjadi. Gunakan dengan takaran yang pas dan jangan berlebihan.
Penggunaan air ketumbar tidak dianjurkan pada ibu menyusui, wanita hamil, pasien dengan gangguan pernapasan, gangguan hati, kulit sensitif, dan hipersensitif atau alergi terhadap ketumbar.
Apabila muncul efek samping seperti sakit perut, mual, muntah, sakit kepala, nafsu makan menurun, dan reaksi alergi, segera hentikan konsumsi air ketumbar dan konsultasikan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.
About The Author
