Mengonsumsi makanan laut akan membuat tubuh lebih sehat. Selain itu, protein yang tinggi membuat makanan laut populer dalam diet.
Makanan laut juga baik untuk kesehatan seksual. Mereka dapat meningkatkan libido pada pria dan wanita.
Makanan laut juga dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita, membantu mereka untuk hamil. Pasangan yang awalnya mengalami penurunan kesuburan memiliki kesempatan untuk memiliki anak.
Penelitian tentang Makanan Laut dan Kesuburan
Harvard T.H. Chan School of Public Health di Massachusetts, Amerika melakukan penelitian yang menunjukkan bahwa makanan laut baik untuk sel telur dan sperma. Kualitas sel-sel itu bisa meningkat.
Penelitian yang sama juga menunjukkan bahwa makanan laut dapat meningkatkan kualitas hubungan seksual pasangan hingga 39%. Pasangan yang awalnya memiliki masalah seksual bisa memiliki hubungan yang lebih baik.
Penelitian ini merekomendasikan pasangan untuk mengonsumsi makanan laut dua kali seminggu atau delapan kali sebulan. Setelah satu tahun, 92% pasangan mengalami peningkatan kesuburan dan berhasil hamil.
Kesuburan dan libido dapat meningkat karena makanan laut seperti tiram mengandung nutrisi yang baik untuk jantung. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan aktivitas seksual.
Makanan Laut yang Baik untuk Kesehatan Seksual dan Kesuburan
Berikut adalah beberapa jenis makanan laut yang baik untuk kesehatan seksual dan kesuburan:
Tuna
Tuna mengandung banyak protein, vitamin, dan mineral. Anda dapat mengonsumsinya dalam bentuk sushi atau dipanggang dengan bumbu rempah. Tambahkan sayuran hijau seperti bayam untuk meningkatkan manfaatnya.
Salmon
Salmon juga memiliki manfaat yang sama dengan tuna untuk kualitas seksual dan kesuburan. Anda dapat mengolahnya menjadi hidangan seperti daging asap atau menambahkannya dalam nasi goreng setelah dijadikan abon.
Tiram
Tiram mengandung zinc yang baik untuk kesehatan seksual khususnya pada pria. Ini akan meningkatkan gairah pria dan meningkatkan kinerja fisik di tempat tidur.
Sebelum memasak tiram, pastikan membeli yang masih hidup. Cuci dan rebus hingga lendir dan kotorannya hilang. Jika Anda suka makanan laut mentah, tiram dapat langsung dikonsumsi setelah dibuka.
Kerang
Kerang juga mengandung zinc yang sama dengan tiram. Ini akan meningkatkan produksi sperma pria dan mempermudah pembuahan. Sebelum memasak kerang, pastikan untuk membersihkannya terlebih dahulu. Rebus dengan air bersih selama 3-4 menit hingga cangkangnya terbuka.
Kepiting
Kepiting adalah makanan laut yang disukai oleh banyak orang. Anda dapat mengolahnya menjadi makanan yang meningkatkan libido dan kesuburan pria dan wanita.
Dari makanan laut yang disebutkan di atas, manakah yang menjadi favorit Anda?
Dari makanan laut yang disebutkan di atas, manakah yang menjadi favorit Anda?
About The Author
