Apakah lengkuas bisa menjadi obat alami untuk asam urat?
Lengkuas, juga dikenal sebagai laos atau kelawas, dikatakan bisa mengatasi masalah asam urat. Hal ini diungkapkan dalam hasil penelitian yang dipublikasikan di situs Universitas Jember, Jawa Timur pada 5 Agustus 2016.
Dalam penelitian melibatkan hewan percobaan ini, ditemukan bahwa lengkuas mengandung flavonoid, jenis antioksidan, yang dapat menghambat fungsi enzim xantin oksidase yang berperan dalam pembentukan kristal asam urat di persendian. Antioksidan tersebut juga dapat membantu mengatasi peradangan yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat.
Para peneliti juga merekomendasikan konsumsi lengkuas untuk mendapatkan manfaat kesehatan ini. Selain digunakan sebagai bumbu masakan, lengkuas juga dapat dijadikan rebusan yang diminum secara rutin.
Tiga buah lengkuas dipotong kecil-kecil kemudian direbus dengan 1 liter air mendidih. Kemudian tambahkan air perasan jeruk nipis dan madu murni. Dengan mengonsumsinya tiga kali sehari, diharapkan gejala serangan asam urat yang menyakitkan dapat mereda.
Manfaat lain yang didapatkan dari lengkuas
Para ahli kesehatan mencatat banyak manfaat yang dapat diperoleh dari rutin mengonsumsi lengkuas.
Berikut adalah manfaat kesehatan tersebut.
Membantu mengatasi diare
Di dalam lengkuas terdapat kandungan antibakteri yang dapat mengusir berbagai bakteri penyebab diare di perut. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh JAJ Sunilson pada 2009, ditemukan bahwa lengkuas memiliki kemampuan yang cukup efektif dalam melawan bakteri penyebab diare dan menjaga keseimbangan nutrisi makanan yang dapat memicu masalah kesehatan serupa.
Mencegah datangnya tumor
Penelitian yang dilakukan di Inggris membuktikan bahwa lengkuas mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu regenerasi sel dan DNA tubuh. Kandungan ini juga dapat melawan paparan radikal bebas dan racun yang berpotensi memicu masalah kesehatan. Hal ini dikaitkan dengan penurunan risiko terkena kanker, terutama kanker payudara dan kanker paru-paru yang berbahaya.
Mengatasi gangguan pernapasan
Pengobatan tradisional Tiongkok menggunakan lengkuas sebagai bahan alami yang bermanfaat untuk sistem pernapasan. Hal ini dikarenakan sifat anti spasmodic yang dapat mengurangi jumlah dahak dan membantu membersihkan saluran bronkiolus. Hal ini dapat meredakan gejala asma atau sesak napas.
Di India, lengkuas juga digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk masalah seperti serak, nyeri tenggorokan, dan batuk. Caranya adalah dengan mencampurkan satu sendok teh bubuk lengkuas dengan air panas. Minuman ini diminum sekali sehari untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.
Mengatasi luka bakar
Tumbuk halus lengkuas dapat membantu mengatasi luka bakar dengan efektif. Oleskan lengkuas yang sudah ditumbuk pada area kulit yang terkena luka bakar sekitar 2-3 kali sehari untuk mempercepat proses penyembuhan.
Mengatasi ketombe
Lengkuas memiliki sifat anti jamur dan dapat digunakan untuk mengatasi masalah ketombe. Gosokkan parutan lengkuas pada kulit kepala untuk mengobati ketombe.
Lengkuas memiliki sifat anti jamur dan dapat digunakan untuk mengatasi masalah ketombe. Gosokkan parutan lengkuas pada kulit kepala untuk mengatasi ketombe.
About The Author
