Kulit wajah mengelupas disebabkan oleh kulit yang kering dan iritasi. Anda dapat mengatasinya dengan perawatan di rumah seperti menggunakan pelembap, aloe vera, atau sunscreen. Ayo kita cari tahu apa penyebab dan cara mengatasi kulit wajah mengelupas dalam pembahasan ini.
Penyebab Kulit Wajah Mengelupas
Kulit kering menyebabkan kulit mudah mengelupas, menjadi kusam, berkerak, dan rentan iritasi. Selain masalah kulit yang mendasarinya, kulit yang mengelupas juga bisa menjadi tanda dari penyakit kulit yang lebih serius.
Ketahui berikut ini penyebab kulit wajah mengelupas:
- Kulit Kering: Jika Anda memiliki jenis kulit kering yang diperburuk oleh faktor lain seperti udara kering, cuaca dingin, penggunaan perawatan kulit yang salah, atau efek klorin di kolam renang. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang penyebab dan cara mengatasi kulit kering di sini.
- Sunburn: Paparan sinar UV secara langsung dalam jangka panjang dapat menyebabkan kulit mati, kering, dan mengelupas. Oleh karena itu, gunakan sunscreen setiap hari.
- Reaksi Alergi: Anda mungkin alergi terhadap produk kulit tertentu yang menyebabkan alergi kulit. Sebelum menggunakan produk kosmetik atau perawatan kulit baru, cobalah terlebih dahulu pada kulit tangan untuk melihat apakah sesuai atau tidak.
- Infeksi Jamur: Infeksi jamur pada kulit mudah menular, menyebabkan kulit mengelupas, meradang, dan kadang disertai sakit kepala.
- Efek Samping Obat-obatan: Beberapa obat dapat menyebabkan efek samping pada kulit, seperti penisilin, obat antikejang-kejang, obat tekanan darah, atau obat topikal (krim, salep, atau gel). Bacalah petunjuk penggunaan untuk mencegah kulit mengelupas.
- Eksim: Eksim adalah kondisi autoimun yang menyebabkan gejala iritasi kulit dan mengelupas. Pelajari lebih lanjut tentang penyakit eksim di sini.
- Psoriasis: Psoriasis juga merupakan kondisi autoimun yang menyerang kulit, membuat kulit gatal, merah, iritasi, dan mudah mengelupas.
- Rosacea: Rosacea adalah penyakit kulit kronis yang disebabkan oleh kerusakan pembuluh darah di bawah kulit. Gejalanya berupa kulit bengkak, merah, iritasi, dan mengelupas.
- Dermatitis: Dermatitis adalah peradangan kulit dengan gejala seperti ruam, gatal, kulit kering, dan mudah iritasi.
- Hipotiroidisme: Hipotiroidisme adalah kondisi dengan kelenjar tiroid yang tidak memproduksi hormon tiroid dengan cukup, sehingga menyebabkan masalah kulit, rambut, dan penambahan berat badan yang tidak diinginkan.
- Peeling Skin Syndrome: Sindrom kulit mengelupas adalah kondisi langka yang ditandai dengan kulit yang mudah mengelupas, ruam, dan meradang.
Gejala kulit mengelupas juga dapat terjadi karena kekurangan asupan niacin (vitamin B3) atau keracunan vitamin A. Ketahui kondisi Anda, kulit yang mengelupas akibat kulit kering biasanya dapat diatasi dengan produk perawatan kulit khusus untuk kulit kering.
Cara Mengatasi Kulit Wajah Mengelupas
Secara umum, Anda dapat mengatasi gejala kulit kering dan mengelupas dengan perawatan wajah sederhana di rumah, seperti menggunakan pelembap, sunscreen, dan rangkaian perawatan kulit lainnya. Anda juga dapat menggunakan obat resep dari dokter kulit untuk hasil yang lebih efektif.
Cari tahu bagaimana cara mengatasi kulit wajah mengelupas, sebagai berikut:
1. Gunakan Pelembap
Pelembap adalah salah satu cara ampuh untuk mengatasi kulit kering dan mengelupas. Kandungan pelembap dapat memberi nutrisi dan menjaga kadar air dalam jaringan kulit sehingga kulit tidak lagi kering.
Berikut adalah beberapa pelembap terbaik untuk kulit kering berdasarkan rekomendasi dari American Academy of Dermatology:
- Hyaluronic acid
- Gliserin
- Asam laktat
- Dimethicone
- Lanolin
- Minyak mineral
- Shea butter
- Produk tanpa alkohol dan pewangi buatan
- Pelembap non-comedogenic dan bebas minyak
Jika mengalami sunburn, hindari menggunakan pelembap yang mengandung minyak atau petroleum. Kandungan tersebut dapat menjaga panas di jaringan kulit.
2. Gunakan Sunscreen
Sunscreen dianjurkan untuk semua jenis kulit, terutama kulit kering. Gunakan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi, terutama jika Anda akan beraktivitas di luar ruangan dalam waktu lama.
3. Gunakan Aloe Vera
Banyak produk pelembap dan perawatan kulit yang mengandung ekstrak aloe vera alami. Manfaat aloe vera termasuk melembapkan kulit, melindungi kulit dari paparan sinar UV, dan memberi nutrisi pada kulit.
4. Perawatan Kulit Khusus untuk Kulit Kering
Pilih merek perawatan kulit favorit Anda untuk mengatasi kulit kering, namun hindari menggunakan produk yang mengandung:
- Alkohol
- Pewangi buatan
- Astringen
- Alpha hydroxy acids
- Benzoyl peroxide
Jika menggunakan retinoid, pilih retinoid dengan konsentrasi yang lebih rendah. Produk retinoid vitamin A memang efektif untuk berbagai masalah kulit, namun sering menyebabkan kulit kering dan iritasi.
5. Gunakan Pembersih Wajah yang Lembut
Pilihlah produk pembersih wajah yang tidak mengandung sabun, alkohol, pewangi, dan bahan antibakteri. Kandungan tersebut dapat membuat kulit lebih kering. Pilihlah produk yang mengandung bahan alami seperti aloe vera, shea butter, timun, dan sebagainya.
6. Krim Kortison
Pertimbangkan untuk menggunakan krim kortison seperti hidrokortison untuk mengurangi efek peradangan pada kulit. Krim hidrokortison biasanya juga digunakan untuk mengatasi gejala psoriasis atau dermatitis atopik. Jika membutuhkan krim hidrokortison resep, silakan berkonsultasi dengan dokter.
7. Cuci Muka dengan Benar
Selain menggunakan produk pembersih wajah atau milk cleanser dengan kandungan lembut, Anda juga harus mencuci muka dengan benar. Hindari menggosok kulit terlalu keras. Setelah mencuci muka, keringkan dengan lembut sebelum menggunakan rangkaian perawatan kulit yang lain.
8. Hindari Menggunakan Air Panas
Cukup gunakan air hangat untuk mencuci muka atau mandi. Air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit dengan cepat dan membuat kulit cepat kering. Juga hindari mandi terlalu lama, cukup 5-10 menit saja.
9. Minum Air yang Cukup
Cara mengatasi kulit wajah mengelupas adalah dengan minum air yang cukup. Mungkin tubuh Anda tidak terhidrasi dengan baik, sehingga kulit juga menjadi kering.
10. Gunakan Humidifier
Jika perlu, pertimbangkan untuk menggunakan humidifier di ruangan Anda. Humidifier adalah alat untuk menjaga kelembapan udara. Alat ini juga dapat meningkatkan kualitas udara dan menjaga suhu yang ideal.
11. Eksfoliasi
Anda dapat mengelupas kulit yang terkelupas dengan melakukan eksfoliasi kulit yang tepat. Eksfoliasi adalah teknik pengelupasan kulit untuk mendukung regenerasi sel kulit baru yang sehat.
Gunakan kain lembut atau waslap yang dicelupkan ke dalam air hangat, lalu gosokkan dengan lembut ke area kulit yang mengelupas. Hindari menggaruk atau mengelupasnya secara langsung atau saat dalam keadaan basah. Anda juga dapat menggunakan bahan alami untuk eksfoliasi kulit.
12. Makan dengan Sehat
Terdapat banyak sayuran dan buah yang mengandung vitamin untuk kulit. Jangan lupa juga untuk mengonsumsi makanan yang tinggi antioksidan untuk merawat kecantikan kulit dari dalam.
13. Konsultasikan dengan Dokter Kulit
Jika Anda mencurigai gejala kulit mengelupas yang mengkhawatirkan atau tidak sembuh dengan menggunakan perawatan kulit apa pun, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit. Dokter kulit akan memastikan diagnosis dan memberikan opsi perawatan terbaik sesuai kondisi Anda.
Itulah pembahasan tentang penyebab dan cara mengatasi kulit wajah mengelupas. Tetap makan dengan sehat dan merawat kulit setiap hari. Semoga informasi ini bermanfaat!
Referensi
- Sissons, Beth. 2019. Home remedies for peeling skin on the face. https://www.medicalnewstoday.com/articles/326444#_noHeaderPrefixedContent. (Diakses pada 5 Maret 2021).
- Watson, Kathryn. 2018. How to Get Rid of Peeling Skin on the Face, Fast. https://www.healthline.com/health/peeling-skin-on-face. (Diakses pada 5 Maret 2021).
About The Author
