Salah satu masalah yang sering dihadapi oleh ibu hamil adalah penurunan kadar hemoglobin dalam darah atau anemia. Namun, kadar hemoglobin yang terlalu tinggi juga tidak baik untuk kesehatan. Lalu, berapa kadar hemoglobin yang normal pada ibu hamil?
Apa itu Hemoglobin?
Hemoglobin adalah protein kompleks yang terdiri dari protein sederhana dan zat besi. Hemoglobin berperan dalam mengikat dan mendistribusikan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh, serta mengikat dan membawa karbon dioksida dari jaringan tubuh ke paru-paru.
Pentingnya Hemoglobin pada Ibu Hamil
Janin membutuhkan oksigen agar bisa bertahan hidup. Maka dari itu, ibu hamil membutuhkan lebih banyak oksigen untuk dirinya dan janinnya. Hemoglobin dalam sel darah merah berperan dalam mengikat dan mendistribusikan oksigen tersebut.
Kadar Hb Normal Ibu Hamil
Pada ibu hamil, kebutuhan sel darah merah cenderung lebih tinggi karena perlu mengalirkan darah ke janin yang dikandung. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kadar Hb yang normal agar ibu hamil tetap sehat.
Menurut World Health Organization (WHO), panduan kadar Hb pada ibu hamil adalah sebagai berikut:
- Trimester pertama: 11,6-13,9 gram/dL
- Trimester kedua: 9,7-14,8 gram/dL
- Trimester ketiga: 9,5-15 gram/dL
Nilai Hb Rendah pada Ibu Hamil
Ibu hamil cenderung memiliki nilai Hb yang lebih rendah dari nilai Hb normal. Nilai Hb rendah pada ibu hamil mengindikasikan masalah anemia selama kehamilan, dengan tiga kategori yaitu anemia ringan, anemia sedang, dan anemia berat.
Berikut adalah nilai Hb rendah ibu hamil disertai kategori anemia:
- Nilai Hb 9-10,9 gram/dL mengindikasikan anemia ringan.
- Nilai Hb 7-8,9 gram/dL mengindikasikan anemia sedang.
- Nilai Hb
Penyebab Kadar Hb Rendah Saat Hamil
Kekurangan zat besi adalah salah satu penyebab kadar Hb rendah pada ibu hamil. Selain itu, pengenceran darah selama kehamilan juga dapat menyebabkan penurunan nilai Hb.
Apa Dampak Jika Kadar Hb pada Ibu Hamil Rendah?
Nilai Hb rendah pada ibu hamil berdampak pada kesehatan ibu dan janinnya. Beberapa dampaknya dapat berupa tubuh terasa lemah, sesak napas, pusing, jantung berdebar, sulit berkonsentrasi, kelahiran prematur, keguguran, dan bayi dengan berat lahir rendah.
Cara Menjaga agar Kadar HB Ibu Hamil Normal
Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan nilai Hb pada ibu hamil antara lain adalah memperbaiki asupan gizi dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi, mengurangi asupan yang mengganggu penyerapan zat besi, mengonsumsi suplemen zat besi, minum susu hamil, dan mengonsumsi makanan yang dapat menambah darah.
Referensi
- Unimus: Tinjauan Pustaka (Kadar Hemoglobin). (diakses pada 19 April 2023).
- Ulfah Wijaya K. 2009. Kadar Hemoglobin Ibu Hamil Trimester II-III dan Faktor-Faktor yang Mempengaruhinya di RSUP H. Adam Malik Medan (Tesis). Medan: USU. (Diakses pada 19 April 2023).
- Hemoglobin (whole blood). (Diakses pada 19 April 2023).
- Nair, Anisha. 2019. High & Low Haemoglobin Levels During Pregnancy. (Diakses pada 19 April 2023).
About The Author
