Dampak Buruk Makan Burger dan Minum Soda Bersamaan
Burger memiliki kandungan kalori tinggi, begitu juga dengan minuman bersoda. Sensasi manis pada minuman bersoda menandakan kalori berlebihan yang masuk ke tubuh jika dikonsumsi bersamaan dengan burger. Hal ini menyebabkan akumulasi lemak di tubuh.
Penelitian melibatkan 27 orang dewasa menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman manis setelah makan makanan tinggi kalori seperti burger dapat menurunkan oksidasi lemak dan memperlambat metabolisme tubuh. Jika sering makan burger dan minuman bersoda bersamaan, berat badan akan mudah naik.
Penelitian ini menunjukkan bahwa meskipun burger dan minuman bersoda memberikan energi, konsumsi keduanya tidak menyebabkan rasa kenyang. Sebaliknya, mendorong kita untuk terus mengonsumsinya,” kata pemimpin penelitian, Shanon Casperson, PhD.
Minuman Bersoda Tidak Cocok Dikonsumsi Bersamaan dengan Makanan Berikut
Pakar kesehatan juga tidak menyarankan mengonsumsi minuman bersoda dengan beberapa jenis makanan atau minuman berikut:
Makanan dengan Kandungan Susu Tinggi
Makanan dengan kandungan susu tinggi, termasuk kue, tidak sebaiknya dikonsumsi bersamaan dengan minuman bersoda. Hal ini meningkatkan produksi asam lambung dan menyebabkan kembung, mual, muntah, dan sensasi panas pada perut.
Makanan Pedas
Konsumsi minuman soda dingin setelah makanan pedas meningkatkan produksi asam, menyebabkan ketidaknyamanan pada sistem pencernaan.
Mie Instan
Kombinasi mie instan alkalin dan minuman bersoda asam menyebabkan produksi gas berlebihan, menyebabkan masalah pencernaan seperti perut kembung dan usus yang membengkak.
Kopi
Kombinasi kopi dan soda, kedua-duanya mengandung kafein tinggi, dapat menyebabkan insomnia, gangguan perut, dan peningkatan asam lambung.
About The Author
