Obat herbal yang umum digunakan di Indonesia adalah ginkgo biloba. Penggunaan obat herbal sudah dilakukan sejak dahulu kala. Suplemen ginkgo biloba diekstrak dari daun ginkgo biloba. Ini adalah yang perlu diketahui tentang pengobatan alternatif dengan ginkgo biloba!
Apa Itu Ginkgo Biloba?
Ginkgo biloba adalah herbal yang dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Suplemen ginkgo biloba diolah dari daun ginkgo biloba yang dikeringkan.
Pohon ginkgo merupakan salah satu spesies pohon tertua di dunia. Pohon ini dianggap sebagai “fosil hidup”, karena umurnya yang sangat tua. Di Cina, terdapat pohon ginkgo biloba yang berumur 2.500 tahun.
Keunggulan ginkgo biloba adalah kandungan antioksidan yang tinggi dan sifat antiinflamasinya.
Manfaat Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba digunakan dalam pengobatan Cina tradisional. Penggunaan umumnya adalah bagian daunnya.
Manfaat ginkgo biloba untuk kesehatan:
1. Meningkatkan Sirkulasi Darah dan Kesehatan Jantung
Ginkgo biloba dapat meningkatkan aliran darah ke organ tubuh.
Penelitian menunjukkan penggunaan ginkgo biloba pada penderita penyakit jantung dapat meningkatkan aliran darah. Hal ini ditunjukkan dengan adanya peningkatan nitrit oksida dalam darah, yang bertanggung jawab dalam melebarkan pembuluh darah.
Ginkgo biloba dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
2. Mengatasi Peradangan
Penelitian menunjukkan ekstrak ginkgo dapat mengurangi peradangan pada beberapa penyakit seperti radang sendi, radang iritasi usus, kanker, penyakit jantung, dan stroke.
3. Mengatasi Kecemasan dan Depresi
Ginkgo biloba dapat membantu mengurangi kecemasan dan depresi. Sifat antiinflamasinya meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengatasi tingkat hormon stres yang tinggi.
4. Mengatasi Sakit Kepala dan Migrain
Ginkgo biloba dapat membantu mengatasi sakit kepala dan migrain, terutama yang disebabkan oleh stres atau penyempitan pembuluh darah.
5. Mengatasi Gejala PMS
Ginkgo biloba dapat membantu menurunkan gejala fisik dan psikologis PMS, meskipun cara kerjanya belum diketahui dengan pasti.
6. Mengatasi Disfungsi Seksual
Ginkgo biloba dapat membantu mengatasi disfungsi seksual dengan meningkatkan aliran darah ke berbagai bagian tubuh.
7. Mendukung Kesehatan Mata
Ginkgo biloba dapat meningkatkan aliran darah pada pasien dengan glaukoma dan degenerasi makula terkait usia.
8. Mengatasi Gangguan Paru-Paru
Ginkgo biloba dapat meringankan gejala gangguan paru-paru seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).
Risiko Penggunaan Ginkgo Biloba
Penggunaan ginkgo biloba aman untuk orang yang sehat dengan dosis yang tepat dan tidak lebih dari enam bulan. Efek samping yang jarang terjadi adalah alergi, peningkatan risiko pendarahan, penurunan gula darah, keracunan, sakit kepala, mual, muntah, diare, palpitasi jantung, pusing, dan ruam.
Cara Menggunakan Ginkgo Biloba dan Kontraindikasi
Ginkgo biloba tersedia dalam bentuk suplemen kapsul atau teh.
Orang dewasa biasanya menggunakan 120-240 mg per hari dalam dosis terbagi. Manfaat ginkgo biloba biasanya baru terlihat setelah 4-6 minggu penggunaan.
Beberapa kondisi di mana seseorang tidak disarankan menggunakan ginkgo biloba adalah anak-anak, wanita hamil dan menyusui, penderita epilepsi, pengguna obat pengencer darah, dan penderita diabetes.
Manfaat ginkgo biloba masih perlu diteliti lebih lanjut. Konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki gangguan kesehatan tertentu sebelum menggunakan ginkgo biloba.
Informasi kesehatan ini telah ditinjau oleh dr. Jati Satriyo.
Sumber:
- Hill, Ansley. 2018. 12 Benefits of Ginkgo Biloba (Plus Side Effects & Dosage).
- McDermott, Annette. 2017. Ginkgo Biloba: Health Benefits, Uses, and Risks.
- Nordqvist, Joseph. 2017. Health benefits of Gingko biloba.
- WebMD. GINKGO.
About The Author
