Orang tua seringkali ingin bayi mereka lahir dengan kulit putih dan bersih. Namun, apakah makanan dapat mempengaruhi warna kulit bayi?
Apakah Makanan Berpengaruh pada Warna Kulit Bayi?
Warna kulit bayi ditentukan oleh genetik yang diwarisi dari kedua orang tua. Makanan tidak dapat mengubah DNA kulit, namun menerapkan pola makan sehat dengan mengonsumsi buah-buahan, sayuran, dan cairan yang cukup dapat mendukung kesehatan dan perkembangan bayi.
Makanan Ibu Hamil untuk Bayi Berkulit Putih
Penelitian tentang makanan terbaik untuk kesehatan kulit bayi masih terbatas. Namun, beberapa makanan yang diketahui dapat memperbaiki dan mencerahkan kulit bayi antara lain:
1. Susu Saffron
Masyarakat percaya bahwa susu saffron dapat membuat bayi memiliki kulit putih, namun klaim ini tidak memiliki bukti yang kuat.
2. Ikan Berminyak
Jenis ikan berminyak seperti tuna, salmon, dan sarden mengandung omega-3 yang baik untuk elastisitas kulit bayi. Namun, tidak ada bukti yang menghubungkan konsumsi ikan dengan pemutihan kulit bayi.
3. Alpukat
Alpukat mengandung vitamin C, Vitamin E, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit. Namun, tidak ada bukti yang menyatakan bahwa alpukat dapat membuat bayi berkulit putih.
4. Tomat
Tomat mengandung likopen yang memiliki efek perlindungan kulit. Namun, tidak ada bukti bahwa tomat dapat membuat bayi yang tidak memiliki genetik kulit putih menjadi berkulit putih.
5. Buah Beri
Buah beri seperti stroberi dan blueberry mengandung nutrisi penting untuk ibu hamil. Namun, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa buah beri dapat membuat bayi berkulit putih.
6. Kelapa
Kelapa mengandung vitamin K yang baik untuk elastisitas dan warna kulit. Namun, konsumsi kelapa tidak dapat secara langsung mempengaruhi warna kulit bayi.
7. Susu
Susu penting untuk kesehatan ibu hamil dan perkembangan bayi, namun tidak berhubungan dengan pemutihan kulit.
8. Almond
Almond mengandung nutrisi penting untuk kehamilan, namun tidak ada bukti bahwa almond dapat memutihkan kulit bayi.
9. Biji Adas
Biji adas memiliki manfaat kesehatan, namun tidak ada bukti bahwa biji adas dapat memutihkan kulit bayi.
10. Grapefruit
Grapefruit mengandung asam alfa hidroksi yang digunakan dalam produk kosmetik pencerah kulit, namun tidak ada bukti bahwa grapefruit dapat mempengaruhi warna kulit bayi.
11. Jeruk
Jeruk mengandung vitamin C yang baik untuk kesehatan kulit. Namun, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa jeruk dapat membuat bayi berkulit putih.
Itulah beberapa makanan yang dapat ibu hamil konsumsi untuk mendukung kesehatan kulit bayi. Namun, perlu diingat bahwa warna kulit bayi ditentukan oleh faktor genetik dan tidak dapat diubah dengan makanan.
Referensi
- Ganesh, Malathi. 2019. What are the best foods to be taken during pregnancy to have a fair child?. (Diakses pada 8 Januari 2020).
- Dr. Wishart, Brandy. 2019. What Foods to Eat During Pregnancy for a Fair Baby. (Diakses pada 8 Januari 2020).
- SingHealth. 2016. Pregnancy: Can Certain Foods Improve Baby’s Complexion?. (Diakses pada 8 Januari 2020).
About The Author
