Crystal healing therapy adalah meditasi menggunakan batu kristal untuk meningkatkan energi dan ketenangan. Ketahui apa itu crystal healing therapy, manfaatnya, jenisnya, cara kerjanya, dan efek sampingnya.
Apa Itu Crystal Healing Therapy?
Crystal healing adalah terapi menggunakan batu permata atau batu kristal pada titik tubuh tertentu untuk menyerap energi positif dan mengeluarkan energi negatif tubuh.
Tujuannya adalah mencapai keseimbangan jiwa dan raga, ketenangan, dan kesehatan fisik.
Crystal healing therapy mengadopsi pengobatan kuno dari kebudayaan Asia, khususnya filosofi Hindu dan Buddha. Batu kristal dianggap sebagai perantara aliran energi baik dan buruk yang memberikan manfaat fisik dan emosional.
Fokus dari crystal healing therapy adalah refleksi, relaksasi, mindfulness, dan penerimaan diri. Konsep penyembuhan secara fisik dan mental ini mirip dengan meditasi, yoga, dan tai chi. Tidak ada bukti medis yang membuktikan manfaat crystal healing therapy untuk kesehatan fisik dan mental.
Cara Kerja Crystal Healing Therapy
Penyembuhan dengan batu kristal telah dipraktikkan selama 6.000 tahun, berasal dari masa Sumeria kuno dan Mesir kuno. Konsep dan filosofi crystal healing therapy diadopsi dari konsep chakra Hindu dan Buddha serta konsep energi dari Cina (chi atau qi).
Penyembuhan ini dilakukan dengan menggunakan batu kristal atau batu permata sebagai pusaran energi kehidupan untuk menghubungkan elemen fisik dan supernatural tubuh serta untuk memanggil energi positif masuk ke tubuh.
Beberapa jenis batu kristal juga dipercaya dapat mencegah penyakit, namun belum ada landasan medis yang mendukung klaim manfaat crystal healing therapy. Sebagian besar keberhasilan diperkirakan hanya efek plasebo.
Manfaat Crystal Healing Berdasarkan Jenis
Crystal healing therapy diklaim memiliki manfaat bagi kesehatan mental dan fisik, namun belum ada bukti medis yang mendasarinya.
Masing-masing jenis dan warna batu kristal dipercaya memiliki khasiat berbeda, seperti amethyst dan aventurine.
Ketahui lebih banyak tentang manfaat crystal healing berdasarkan jenisnya, sebagai berikut:
1. Sapphire
Batu safir berwarna biru melambangkan kebijaksanaan, kebahagiaan, dan keindahan. Diklaim dapat membantu masalah mata, kelainan darah, dan meningkatkan produksi sel-sel penting. Diklaim juga dapat meredakan gejala gangguan kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, dan insomnia.
2. Ruby
Batu rubi berwarna merah meningkatkan energi positif dan vitalitas. Diklaim dapat meningkatkan kecerdasan, sensualitas, dan gairah seksual. Pada kepercayaan zaman kuno, batu rubi digunakan untuk mengeluarkan racun dari darah serta melancarkan peredaran darah.
3. Rose Quartz
Rose quartz berwarna merah muda melambangkan cinta. Diklaim dapat menciptakan harmoni, kepercayaan, cinta, dan kedekatan pada orang tercinta. Selain itu, dapat memberikan ketenangan dalam suasana kehilangan atau berduka.
4. Clear Quartz
Clear quartz berwarna putih bening untuk mengatur dan menyerap energi baik. Diklaim sebagai “master healer” atau “ahli penyembuh”. Diklaim dapat meningkatkan konsentrasi, ingatan, sistem imun, serta menyeimbangkan jiwa dan raga.
5. Turquoise
Kristal berwarna biru turquoise diklaim dapat menyembuhkan jiwa, raga, emosi, spiritual, dan pikiran. Diklaim dapat bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh, kerangka, dan sistem pernapasan orang yang menggunakannya.
6. Citrine
Batu citrine diklaim dapat membawa kebahagiaan, semangat hidup, motivasi, dan kehangatan. Diklaim dapat meredakan ketakutan, pikiran negatif, serta meningkatkan konsentrasi dan kreativitas.
7. Tiger’s Eye
Peminatnya menggunakan batu kristal jenis tiger’s eye untuk meningkatkan kekuatan diri, motivasi, harmoni, dan keseimbangan. Diklaim dapat mengeluarkan energi negatif, termasuk rasa ketakutan, kegelisahan, kekacauan, dan keraguan pada diri sendiri.
8. Amethyst
Batu amethyst berwarna ungu melambangkan kerendahan hati, ketulusan jiwa, kebijaksanaan, dan nilai spiritual yang tinggi. Diklaim dapat membersihkan pikiran negatif dan menyembuhkan jiwa. Diklaim juga memberikan manfaat untuk membersihkan darah dan meredakan rasa sakit.
9. Moonstone
Moonstone untuk meningkatkan kekuatan batin, menyeimbangkan jiwa, mengatasi stres, dan mendukung kesuksesan. Diklaim membuat orang berpikir positif, penuh inspirasi, dan selalu beruntung.
10. Bloodstone
Bloodstone diklaim dapat melancarkan peredaran darah dan mengeluarkan energi negatif dari dalam diri. Diklaim memberikan ketenangan, keprihatinan, kreativitas, dan kedamaian.
Itulah jenis batu kristal penyembuh dan manfaatnya. Ada banyak jenis batu kristal dengan klaim kesehatan mental dan fisik yang berbeda, namun belum ada bukti medis yang mendukung klaim tersebut.
Cara Menggunakan Crystal Healing Therapy
Batu kristal diletakkan pada titik-titik energi di tubuh, seperti dahi, dada, perut, tangan, titik mata ketiga, dan area genital. Pejamkan mata untuk fokus dan mencapai ketenangan. Beberapa orang juga menggunakan batu kristal sebagai aksesoris atau menyimpannya di kantong pakaian sepanjang hari untuk manfaat yang lebih lengkap.
Efek Samping Crystal Healing Therapy
Tidak ada landasan atau lisensi yang mendasari crystal healing therapy, juga tidak ada landasan medis atas klaim kesehatan terkait manfaat batu kristal. Seseorang mungkin menggunakan batu kristal sebagai aksesori tambahan saat meditasi dan refleksi.
Yang terpenting adalah mengelola konsentrasi, fokus, dan kekuatan dari dalam tubuh dengan meditasi.
Referensi
- ELLE. 2020. From types of crystals, how they work and when to use them, ELLE explores the crystal healing craze. https://www.elle.com/uk/life-and-culture/culture/articles/a31572/what-are-healing-crystals-how-to-use-them/. (Diakses pada 13 Januari 2020).
- Estrada, Jessica. 2018. 8 Ways to Use Healing Stones to Spark Major Changes in Life. https://www.wellandgood.com/how-to-use-healing-stones/. (Diakses pada 13 Januari 2020).
- Palermo, Elizabeth. 2017. Crystal Healing: Stone-Cold Facts About Gemstone Treatments. https://www.livescience.com/40347-crystal-healing.html. (Diakses pada 13 Januari 2020).
- Rekstis, Emily. 2019. Healing Crystals 101. https://www.healthline.com/health/mental-health/guide-to-healing-crystals. (Diakses pada 13 Januari 2020).
About The Author
