Alpukat adalah jenis buah unik yang berbeda dari buah lainnya. Kandungan kalori alpukat tinggi dan cocok untuk diet, terutama jika ingin menurunkan berat badan. Apa manfaat minyak alpukat? Manfaat Minyak Alpukat untuk Kesehatan Tubuh Salah satu keunggulan alpukat adalah kandungan lemak nabatinya. Lemak sehat di alpukat membuat perut kenyang lebih lama. Serat di alpukat juga … Read more
Jenis Diet Tinggi Lemak Diet tinggi lemak adalah diet dengan aturan pola makan tinggi konsumsi lemak dan membatasi konsumsi karbohidrat. Diet tinggi lemak terdiri dari berbagai macam jenis dengan aturannya masing-masing. Berikut adalah beberapa jenis dengan aturan konsumsi lemak tinggi. 1. Diet Atkins Fase pertama dilakukan selama dua minggu dan Anda diharuskan memangkas konsumsi karbohidrat … Read more
Daftar Makanan yang Mengandung Kolesterol Tinggi Menurut American Heart Association, kadar kolesterol harian hanya boleh mencapai 300 mg. Kadar kolesterol dapat dijaga dengan menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans. Berikut ini adalah daftar makanan yang mengandung kolesterol tinggi yang sebaiknya dihindari: 1. Otak Sapi Bagian organ tubuh hewan memiliki kandungan kolesterol yang … Read more
Upaya penting untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi adalah karena hal ini dapat mencegah kondisi kanker payudara semakin memburuk. Berikut adalah daftar makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita kanker payudara: Pantangan Makanan untuk Penderita Kanker Payudara Penderita kanker payudara memiliki daya tahan tubuh yang lemah dan rentan terkena infeksi. Untuk menghindari hal ini, perlu dihindari makanan … Read more
Apakah benar bahwa minum air es bisa menyebabkan serangan jantung? Pesan yang beredar di media sosial mengatakan bahwa minum minuman dingin, terutama setelah makan, dapat membuat lemak pada makanan menggumpal dan memperlambat proses pencernaan di perut. Lemak yang menggumpal ini kemudian masuk ke dalam peredaran darah dan menyebabkan penyakit jantung. Namun, menurut dr. Yoga Yuniadi, … Read more
Dokter Sehat – Mempunyai tubuh ideal menjadi impian banyak orang, karena tubuh ideal akan meningkatkan rasa percaya diri. Untuk para pria, memiliki tubuh yang berisi dan berotot lebih menarik, bukan? Mau tahu tips dan cara menggemukkan badan dengan cepat dan sehat? Simak tips dari Dokter Sehat berikut ini. Tips dan Cara Menggemukkan Badan Ada beberapa … Read more
Untuk mengatasi rambut kering dan mengembang, anda perlu mengetahui beberapa cara agar rambut anda tetap terlihat berkilau dan meningkatkan rasa percaya diri anda. Berikut adalah penjelasan cara mengatasi rambut kering dan mengembang: Perawatan untuk Rambut Kering dan Mengembang Rambut kering dan mengembang dapat diatasi dengan berbagai cara, seperti perawatan rumahan, penyesuaian pola makan, dan gaya … Read more
1. Resep Makaroni Carbonara Bahan: 225 gram makaroni 2 butir telur, kocok halus 2 sdm keju parmesan parut 2 sdm brokoli cincang Mentega secukupnya Minyak secukupnya Garam dan lada hitam secukupnya Cara membuat: Rebus makaroni selama 15 menit dalam air mendidih yang telah dicampur sedikit garam. Angkat dan tiriskan. Panaskan sedikit minyak, kemudian masak brokoli … Read more
Hindari beberapa pantangan cacar air seperti kontak dengan orang lain, menggaruk kulit, makan makanan pedas, asin, berlemak, dll. Ketahui apa saja yang harus dihindari dan tips mengobati cacar air dalam pembahasan ini. Pantangan Cacar Air yang Harus Diperhatikan Cacar air adalah infeksi yang disebabkan oleh virus varicella-zoster. Infeksi ini sangat menular melalui kontak langsung dan … Read more
Penyebab Penyakit Panu Penyebab panu adalah jamur Pityrosporum ovale, yang dapat muncul karena kurangnya kebersihan diri atau penularan dari orang lain. Penularan panu dapat terjadi melalui pakaian atau handuk yang digunakan penderita panu. Gejala panu mungkin tidak disadari, terutama jika terjadi di punggung yang tidak terlihat. Gejala umumnya meliputi rasa gatal saat berkeringat dan perubahan … Read more
