Minuman beralkohol dapat menyebabkan bau tidak sedap pada mulut. Bau ini terkadang bertahan lama meskipun sudah mencoba beberapa cara untuk menghilangkannya. Bagaimana cara menghilangkan bau alkohol di mulut? Simak penjelasan di bawah ini.
Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Minuman Beralkohol
Sebelum menjelaskan cara menghilangkan bau mulut akibat alkohol, perlu diketahui bahwa sembilan puluh persen alkohol berubah menjadi asam asetat selama metabolisme. Namun, ada beberapa yang dilepaskan melalui sistem pernapasan dan keringat, sehingga menyebabkan bau mulut terkait dengan alkohol.
Jumlah waktu yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memproses dan menghilangkan alkohol membuat tidak ada cara cepat untuk mengatasi bau mulut akibat alkohol. Namun, ada beberapa cara yang bisa menutupi bau tersebut.
Berikut adalah cara menghilangkan bau alkohol di mulut:
1. Menyikat Gigi
Setelah mengonsumsi minuman beralkohol, bakteri dapat berkembang di dalam mulut. Sikat gigi dengan pasta gigi mint dapat membantu menghilangkan bakteri tersebut. Pastikan untuk rutin menyikat gigi, lidah, dan langit-langit mulut.
2. Berkumur dengan Obat Kumur yang Mengandung Alkohol
Obat kumur yang mengandung alkohol dapat sementara menutupi bau alkohol pada mulut. Namun, efeknya bersifat sementara.
3. Meningkatkan Asupan Cairan
Meningkatkan asupan cairan, mengonsumsi makanan sehat, dan tetap aktif dapat membantu tubuh memproses alkohol secara lebih efisien.
4. Minum Kopi
Minum satu atau dua cangkir kopi dapat sementara mengalahkan bau alkohol di mulut. Namun, ini hanya menutupi aromanya, bukan memberikan kesegaran pada napas.
5. Makan Selai Kacang
Aroma kuat dari selai kacang dapat menghilangkan bau alkohol di mulut untuk sementara waktu.
6. Mengunyah Permen Karet
Pilih permen karet dengan rasa yang kuat dan mengunyahnya saat ingin menutupi aroma alkohol. Meskipun tidak menghilangkan bau alkohol secara total, ini dapat menutupinya sampai aroma permen karet hilang.
Meskipun tidak dapat mengganti bau alkohol dengan bau segar, konsumsi sesuatu dengan aroma yang sama kuat dapat menutupi bau alkohol di napas.
Mengapa Menghilangkan Napas Bau Alkohol Tidak Mudah?
Alkohol diserap oleh lambung dan usus, kemudian masuk ke dalam aliran darah. Meskipun organ hati memproses alkohol, tubuh juga melepaskan sejumlah kecil zat melalui paru-paru. Menghilangkan aroma alkohol tidak mudah sampai tubuh selesai memproses alkohol.
Menghilangkan bau alkohol lebih rumit daripada menggunakan permen karet atau pasta gigi mint untuk menutupinya. Bau mulut akibat alkohol tidak hanya terkait kondisi mulut tetapi juga terkait dengan proses metabolisme di dalam tubuh.
Tubuh setiap orang berbeda dalam memproses alkohol, sehingga sulit untuk mengetahui berapa lama bau alkohol akan bertahan. Semakin banyak mengonsumsi alkohol, semakin lama aroma alkohol akan bertahan.
Referensi
- Santos-Longhurst, Adrienne. 2021. Trying to Refresh Your Breath After Drinking? Read This First. https://www.healthline.com/health/alcohol/how-to-get-rid-of-alcohol-breath. (Diakses pada 3 Januari 2022).
- Schultz, Alicia. 2021. How To Get Rid of Alcohol Breath. https://riahealth.com/2021/09/09/how-to-get-rid-of-alcohol-breath. (Diakses pada 3 Januari 2022).
- Swain, Ellie. 2021. How to Get Rid of Alcohol Breath Fast. https://alcoholrehabhelp.org/blog/alcohol-breath. (Diakses pada 3 Januari 2022).
About The Author
