Penyakit menular seksual (PMS) adalah infeksi yang menyebar melalui kontak seksual, termasuk kontak kulit ke kulit. Jadi, penting bagi Anda yang aktif secara seksual untuk melakukan pencegahan. Berikut ini adalah cara mencegah penyakit menular seksual:
Cara Mencegah Penyebaran Penyakit Menular Seksual
PMS dapat dicegah dengan melakukan hubungan seksual yang aman dan menjalani pola hidup yang sehat. Berikut ini cara mencegah penyakit menular seksual:
1. Menggunakan Kondom
Gunakan kondom atau metode perlindungan lain yang telah teruji. Cara ini dapat menurunkan kemungkinan penularan penyakit menular seksual.
Jika Anda alergi pada kondom lateks, ada pilihan lain yang tersedia, meskipun dapat memiliki tingkat kerusakan yang lebih tinggi daripada kondom lateks. Namun, Anda tetap harus menggunakannya untuk perlindungan dan melakukan hubungan seks yang aman.
2. Melakukan Tes secara Rutin
Lakukan tes atau skrining PMS secara rutin untuk mengetahui ada atau tidaknya penyakit menular seksual. Meskipun Anda melakukan seks dengan pasangan jangka panjang atau suami/istri, tetap lakukan tes paling tidak setahun sekali.
3. Hubungan Seksual Monogami
Memiliki hubungan seksual monogami atau dengan hanya satu pasangan akan mengurangi risiko tertular infeksi menular seksual. Sedangkan berhubungan seks dengan lebih dari satu pasangan dapat membuat Anda berisiko lebih tinggi terkena infeksi.
4. Menjaga Kebersihan
Menjaga kebersihan area intim dan mencuci vagina hingga bersih sebelum dan sesudah melakukan aktivitas seksual. Selain itu, penting juga untuk menjaga kebersihan area intim Anda setiap saat sebagai tindakan menjaga kebersihan karena kebersihan yang buruk dapat meningkatkan risiko terhadap infeksi bakteri dan virus.
5. Komunikasi Terbuka dengan Pasangan Seks yang Baru
Jika Anda menjalin hubungan dengan orang baru, bicarakan dengan pasangan Anda tentang riwayat seksual Anda dan beri tahu ia tentang penyakit menular seksual lainnya yang mungkin Anda miliki. Minta agar pasangan Anda melakukan hal yang sama. Dengan bersikap terbuka dan jujur pada pasangan Anda dapat membantu mengurangi risiko tertular PMS.
6. Hindari Berbagi Mainan Seks
Jika Anda menggunakan alat bantu seks, jangan berbagi atau meminjamkan barang pribadi pada orang lain seperti jarum suntik, mainan seks, atau apa pun itu. Berbagi alat tersebut dengan orang lain dapat menularkan penyakit menular seksual, terutama dengan orang yang telah terinfeksi penyakit menular seksual.
7. Pertimbangkan Sunat untuk Laki-Laki
Bagi kaum laki-laki, ada bukti bahwa manfaat sunat dapat membantu mengurangi risiko tertular HIV dari perempuan pengidap HIV sebanyak 60%. Manfaat sunat pada pria juga dapat membantu mencegah penularan HPV genital dan herpes genital.
8. Vaksinasi
Dapatkan vaksinasi khusus untuk penyakit menular seksual. Vaksin seperti HPV dapat membantu Anda dan pasangan menghindari infeksi seperti penyakit jengger (kutil kelamin atau kondiloma akuminata.
Meskipun harus mempraktikkan hubungan seks yang aman untuk mencegah PMS, Anda juga harus mewaspadai gejala seperti ruam, luka, atau benjolan. Bila Anda menemukan salah satu dari gejala ini bahkan pada pasangan seksual Anda, hindari berhubungan seks dengannya.
Nah, itu dia berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah penyakit menular seksual. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Teman Sehat!
Referensi
- Anonim. 2023. Sexually transmitted diseases (STDs). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sexually-transmitted-diseases-stds/symptoms-causes/syc-20351240 (Diakses pada 16 Agustus 2023)
- Anonim. 2023. STI Prevention for Sexual Health. https://www.healthline.com/health/sexually-transmitted-diseases/safe-sex (Diakses pada 16 Agustus 2023)
- Gupta, Aayushi. Tanpa Tahun. 8 safe sex tips to prevent sexually transmitted infections. https://www.healthshots.com/how-to/8-tips-to-prevent-sexually-transmitted-infections/ (Diakses pada 16 Agustus 2023)
About The Author
