Kotoran masuk ke mata bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Pastikan Anda mengetahui cara membersihkan mata yang benar. Apa yang harus Anda persiapkan untuk membersihkan mata yang kotor? Simak penjelasan dalam artikel ini.
Tanda Jika Ada Kotoran di Mata
Jika ada kotoran atau benda asing yang masuk ke mata, Anda akan merasakan gejala berikut:
- Mata terasa tidak nyaman.
- Ada sesuatu yang mengganjal di mata.
- Nyeri pada mata.
- Air mata mengalir berlebihan.
- Nyeri saat melihat cahaya.
- Terlalu banyak berkedip.
- Mata merah.
Penyebab Kotoran di Mata
Kotoran di mata biasanya disebabkan oleh paparan lingkungan saat melakukan aktivitas sehari-hari.
Kotoran atau benda asing yang sering masuk ke mata antara lain bulu mata, lendir, debu halus, pasir, kosmetik, lensa kontak, partikel logam, dan pecahan kaca.
Debu halus dan pasir biasanya masuk ke mata karena terbawa angin. Benda tajam seperti logam atau kaca bisa masuk ke mata akibat ledakan atau penggunaan alat tertentu seperti palu atau bor.
Benda asing yang masuk ke mata dengan kecepatan tinggi dapat menyebabkan kerusakan mata yang serius.
Cara Menghilangkan Kotoran di Mata
Jika ada kotoran di mata seperti debu halus atau bulu mata, Anda dapat menghilangkannya sendiri. Namun, berhati-hatilah karena mata sangat sensitif. Berikut cara membersihkan mata yang dapat dilakukan:
1. Cuci tangan sampai bersih sebelum menyentuh mata.
2. Berdiri di depan cermin untuk melihat kotoran di mata. Lakukan langkah-langkah berikut:
- Berkediplah hingga air mata keluar untuk melembapkan mata dan menghilangkan kotoran. Jangan mengucek mata meskipun terasa perih.
- Jika kotoran berada di balik kelopak mata atas, tarik kelopak mata dan putar bola mata ke atas. Cara ini membantu mendorong kotoran keluar dari mata.
- Jika kotoran berada di sudut mata atau balik kelopak mata bawah, gunakan kapas basah sambil menarik kelopak mata bawah untuk menghilangkannya.
- Gunakan eyecup berisi air hangat. Tempelkan ke mata dan buka mata untuk membilas dan mengeluarkan kotoran. Ini adalah cara mencuci mata yang dapat Anda lakukan.
- Teteskan air hangat ke mata atau siram mata dengan air keran mengalir untuk menghilangkan kotoran.
- Jika perlu, gunakan eye flush. Tetes mata khusus yang berisi cairan steril untuk membersihkan atau mencuci mata dari kotoran atau mata yang lelah dan merah.
Kapan Harus ke Dokter?
Tidak semua kotoran di mata dapat Anda hilangkan sendiri. Jika mata terkena pecahan kaca tajam atau terpapar bahan kimia, sebaiknya segera pergi ke dokter.
Jika muncul gejala-gejala berikut, Anda harus menemui dokter untuk memeriksakan kondisi mata:
- Mata mengalami nyeri yang sangat parah.
- Mata masih terasa nyeri, iritasi, dan merah 30 menit setelah menghilangkan kotoran.
- Ada pecahan kaca atau bahan kimia yang mengenai mata.
- Anda ingin menanyakan kondisi mata lebih lanjut.
Meskipun telah melakukan cara menghilangkan kotoran yang menempel di bola mata dengan benar, jangan ragu untuk menemui dokter mata jika merasakan gejala yang tidak biasa pada mata.
Referensi
- Anonim. 4 TIPS TO GET THAT ANNOYING PIECE OF DUST OUT OF YOUR EYE. https://www.essilorusa.com/newsroom/4-tips-to-get-that-annoying-piece-of-dust-out-of-your-eye. (Diakses pada 03-11-2021)
- Fields, Lisa. 2020. How Should I Clean My Eyes? https://www.webmd.com/eye-health/eyes-how-clean. (Diakses pada 03-11-2021)
- Giorgi, Anna. 2019. Foreign Object in the Eye. https://www.healthline.com/health/eye-foreign-object-in. (Diakses pada 03-11-2021)
- Kirk Eye Center. 2020. First Aid: Something in Your Eye. https://www.kirkeyecenter.com/patient-education/first-aid-something-in-your-eye/. (Diakses pada 03-11-2021)
- Seltman, Whitney. 2021. What Should I Do If Something Gets in My Eye?. https://www.webmd.com/eye-health/foreign-body-eye-treatment. (Diakses pada 03-11-2021)
About The Author
