Kulit pisang mengandung kalium, magnesium, dan mangan yang dapat memutihkan gigi. Gunakan pisang yang baru matang untuk hasil maksimal. Pisang yang baru matang memiliki kandungan potasium yang optimal.
Kulit pisang juga mengandung kalsium dan vitamin D yang memperkuat gigi dan membantu penyerapan mineral.
Caranya mudah, potong kulit pisang menjadi kecil dan gosok lembut ke gigi Anda. Diamkan selama dua menit agar mineral dari kulit pisang meresap ke gigi. Lalu gosok gigi.
Penelitian dari University of Liverpool menunjukkan bahwa mineral dalam kulit pisang, seperti magnesium, mangan, dan potasium, memberi tampilan gigi lebih putih.
Hanya Memperkuat, Tidak Memutihkan Gigi
Kulit pisang tidak memutihkan gigi seperti yang diklaim sebelumnya. Menurut penelitian oleh Rachel Dugard dari University of Florida, kulit pisang tidak mengandung bahan pemutih seperti hidrogen peroksida atau karbamida peroksida. Namun, kulit pisang baik untuk kesehatan gigi. Bahan pemutih gigi harus mengandung hidrogen peroksida atau karbamida peroksida, yang bisa mengiritasi gigi dan gusi.
Penting untuk tetap menjaga kebiasaan menggosok gigi. Pasta gigi pemutih mengandung bahan abrasif yang membantu menghilangkan noda pada gigi.
Berbagai pasta gigi di pasaran mengandung hidrogen peroksida atau karbamida peroksida yang bisa mencerahkan gigi satu tingkat lebih terang. Gunakan pasta gigi dua kali sehari dan tunggu hasilnya dalam dua hingga enam minggu. Namun, pasta gigi pemutih tidak mengubah warna asli gigi.
Menjaga Gigi Tetap Putih
Ada beberapa cara sederhana untuk menjaga gigi tetap putih:
- Batasi konsumsi anggur merah, kopi, dan teh. Berkumur atau menyikat gigi setelah mengonsumsinya.
- Sikat gigi dua kali sehari, gunakan obat kumur antiseptik, dan dental floss sekali sehari. Gunakan pasta gigi pemutih dua kali seminggu untuk menghilangkan plak yang sudah terbentuk.
- Hindari makanan manis yang lengket. Makan makanan segar, terutama buah dan sayuran. Timun, brokoli, wortel, seledri, dan kacang-kacangan baik untuk gigi. Makanan tinggi serat meningkatkan produksi saliva, yang menghilangkan gula dan zat merusak gigi. Kurangi makanan asam sitrat seperti jeruk, lemon, tomat, dan buah beri untuk mencegah kerusakan enamel.
Jika langkah-langkah ini tidak memutihkan gigi Anda, konsultasikan dengan dokter gigi untuk tindakan lain.
Jika langkah-langkah ini tidak memutihkan gigi Anda, konsultasikan dengan dokter gigi untuk tindakan lain.
About The Author
