Minuman bersoda memiliki efek negatif bagi kesehatan tubuh. Efek buruk ini terjadi jika konsumsi minuman bersoda dilakukan secara tidak tepat, baik dalam waktu maupun jumlah yang dikonsumsi.
Apa saja bahaya dari konsumsi minuman bersoda?
Kandungan dan Gizi dalam Minuman Bersoda
Minuman bersoda memiliki rasa manis dan memberikan sensasi soda. Ini memengaruhi kandungan gizi dalam minuman bersoda.
Sebagian besar kandungan gizi dalam minuman bersoda adalah gula buatan yang sangat manis.
Gula buatan yang ditambahkan dalam minuman bersoda memiliki kadar rasa manis yang tinggi dibandingkan dengan minuman atau produk kemasan berpemanis lainnya.
Minuman bersoda juga mengandung zat kimia yang memberikan rasa khas soda.
Efek Negatif Konsumsi Minuman Bersoda
Risiko utama dari konsumsi minuman bersoda adalah peningkatan risiko diabetes.
Jumlah dan porsi konsumsi minuman bersoda yang berlebihan dapat menyebabkan risiko kesehatan lainnya, termasuk ketidaksuburan pada pasangan.
Kandungan zat kimia yang ditambahkan dalam minuman bersoda dapat mengganggu kemungkinan mendapat keturunan.
Kerugian Konsumsi Minuman Bersoda pada Wanita
Berdasarkan laporan dari Medical Daily, konsumsi minuman bersoda memiliki dampak negatif khusus pada wanita:
1. Peningkatan Risiko Obesitas
Konsumsi minuman bersoda meningkatkan risiko obesitas pada wanita, yang lebih berbahaya karena dapat mengganggu kondisi kesehatan selama kehamilan atau menyusui.
Obesitas juga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
2. Gangguan Hormon
Konsumsi minuman bersoda berlebihan dapat mengganggu produksi hormon pada wanita, yang dapat mengganggu kesuburan karena produksi hormon pemicu kehamilan terganggu.
3. Penurunan Produksi dan Kualitas Sel Telur
Konsumsi minuman bersoda yang berlebihan dapat mengganggu produksi dan kualitas sel telur pada wanita, sehingga kemungkinan untuk hamil semakin rendah.
4. Risiko Keguguran
Konsumsi minuman bersoda yang tidak tepat juga meningkatkan risiko keguguran karena dapat mempengaruhi kualitas embrio dan tumbuh kembang janin dalam tubuh.
About The Author
