Artikel ini membahas efek samping onani yang umum terjadi dan memberikan tips melakukan masturbasi yang aman agar libido tetap terkontrol.
Efek onani pada pria
Terdapat lima efek onani yang mungkin dialami oleh pria jika dilakukan secara berlebihan atau tidak benar.
Cedera pada penis
Cara melakukan onani yang benar sangat penting untuk menghindari cedera pada alat vital. Gesekan yang terlalu kuat dengan tangan atau alat bantu seks dapat menyebabkan rasa panas dan luka pada penis.
Penyalahgunaan onani juga dapat menyebabkan patahnya penis. Beberapa gaya onani berisiko menyebabkan kerusakan serius pada penis.
Rasa lelah yang berlebihan
Melakukan onani secara berlebihan dapat menguras energi, membuat tubuh terasa lemah dan lesu setelah ejakulasi. Hal ini dapat membuat pria malas melakukan aktivitas sehari-hari.
Rasa bersalah
Setelah ejakulasi, beberapa pria mungkin merasakan kenikmatan dan relaksasi. Namun, perasaan tersebut dapat berubah menjadi rasa penyesalan yang intens.
Perasaan bersalah yang tidak diatasi dapat menyebabkan depresi, yang dapat merusak kehidupan sosial seseorang.
Kehilangan minat pada hubungan seksual sebenarnya
Seseorang yang sering melakukan masturbasi mungkin kehilangan minat pada hubungan seks yang sebenarnya. Beberapa orang bahkan takut untuk berhubungan seks karena khawatir tidak dapat memuaskan pasangan mereka. Hal ini dapat mengganggu kemampuan ereksi selama berhubungan seks.
Ketergantungan
Masturbasi yang dilakukan terlalu sering dapat menyebabkan ketergantungan fisik dan psikologis. Batasilah frekuensi masturbasi untuk menghindari kondisi yang berbahaya ini.
Cara melakukan onani yang benar
Meskipun ada beberapa efek samping onani, tetapi jika dilakukan dengan benar, onani juga dapat memiliki manfaat bagi kesehatan pria. Berikut adalah beberapa tips melakukan onani yang benar:
- Gunakan pelumas air ketika melakukan onani. Hindari penggunaan sabun, krim tubuh, atau air ludah.
- Hindari stimulasi visual seperti video atau gambar pornografi saat melakukan onani.
- Tahu batasan. Beberapa pria dapat melakukan onani setiap dua hari sekali, namun lebih baik jika dilakukan dua kali seminggu.
- Lakukan masturbasi dalam keadaan tubuh yang rileks.
- Setelah ejakulasi, bersihkan penis dengan baik. Tunggu sampai berkemih agar semua sisa ejakulasi keluar.
Itulah ulasan singkat mengenai efek samping onani dan cara melakukannya dengan benar agar tidak berisiko.
About The Author
