Micro cheating adalah bentuk perselingkuhan halus yang melibatkan perasaan dengan orang selain pasangan.
Perilaku ini tidak melibatkan keintiman fisik seperti berciuman atau berhubungan seks, tetapi dapat melanggar kepercayaan dan batasan dalam hubungan. Meskipun tidak selalu menyebabkan perselingkuhan, perilaku ini dapat menyebabkan masalah di kemudian hari.
Apa itu Micro Cheating?
Perselingkuhan halus ini tidak melibatkan hubungan seksual tetapi melibatkan perasaan dengan orang selain pasangan.
Perilaku seperti mengirim pesan teks atau komentar yang genit di media sosial, berbohong tentang status hubungan, atau mengkencani orang lain melalui aplikasi dapat dikategorikan sebagai micro cheating.
Contoh Micro Cheating
Berikut adalah beberapa contoh perilaku yang mengarah ke micro cheating:
- Mengirim pesan teks dengan cara yang genit.
- Menekan tombol like atau komentar provokatif di media sosial.
- Berbohong tentang status hubungan secara online atau langsung.
- Menggunakan aplikasi kencan untuk mencari orang yang lebih baik daripada pasangan.
- Memberikan nomor telepon kepada orang yang menarik.
- Berusaha untuk menarik perhatian orang yang disukai di tempat kerja.
- Terobsesi dengan mantan dan melakukan cyberstalking.
- Berkomunikasi dengan orang yang menggoda Anda.
- Melepaskan cincin pernikahan sebelum pergi keluar rumah.
- Lebih memperhatikan orang lain daripada pasangan.
Mengenali Tanda Seseorang Melakukan Micro Cheating
Mengenali tanda-tanda bahwa seseorang melakukan micro cheating mungkin sulit, tetapi dapat dilihat dari lingkungan tempat bekerja dan lingkaran pertemanannya.
Beberapa ciri-ciri orang yang melakukan micro cheating meliputi:
1. Memiliki Sesuatu yang Disembunyikan
Kecenderungan untuk menyimpan rahasia seperti berbohong tentang penggunaan media sosial atau menghapus pesan teks dapat menunjukkan adanya masalah dalam hubungan.
2. Kurang Perhatian
Ketika seseorang menjadi terlalu sibuk dengan ponsel atau acuh tak acuh dalam percakapan, itu bisa menjadi tanda bahwa perhatiannya beralih.
3. Melanggar Batas Hubungan
Micro cheating melibatkan melanggar batas-batas dalam hubungan, seperti menjalin komunikasi dengan mantan yang membuat pasangan tidak nyaman.
4. Menjadi Defensif
Orang yang melakukan micro cheating cenderung membela diri dan menyangkal kesalahan mereka.
5. Mulai Menarik Diri dari Hubungan
Jika pasangan mulai menghindar dan tidak lagi menghabiskan waktu berkualitas atau membagi segalanya seperti sebelumnya, itu bisa menjadi tanda bahwa mereka melibatkan diri dalam micro cheating.
Cara Mengatasi Micro Cheating
Jika pasangan Anda melakukan micro cheating, beberapa cara yang dapat Anda lakukan adalah:
1. Melakukan Percakapan yang Jujur
Pergilah ke tempat umum untuk berbicara secara jujur tentang perasaan dan pemikiran Anda. Berikan pasangan ruang untuk berbagi perasaannya juga.
2. Saling Mendengarkan
Mendengarkan dengan baik apa yang pasangan katakan tanpa menyalahkan atau mempertanyakan terlebih dahulu.
3. Jangan Menjauh
Pertahankan hubungan dan berusaha untuk memperbaikinya. Anggap sebagai ujian hubungan dan dukung pasangan Anda melalui masalah ini.
4. Memperkuat Hubungan
Saling bekerja sama untuk memperbaiki hubungan, misalnya dengan menghabiskan waktu berkualitas bersama dan berdiskusi secara terbuka.
5. Sering Melakukan Percakapan
Sering berbicara tentang apa yang Anda inginkan dalam hubungan dan menciptakan kenyamanan untuk saling berbagi.
Itulah ulasan lengkap tentang micro cheating dan tanda-tandanya. Semoga informasi ini bermanfaat!
Referensi
- Anonim. 2022. What Is Micro Cheating? Examples, Signs, & How to Move Forward. https://www.choosingtherapy.com/micro-cheating/. (Diakses pada 25 Oktober 2022)
- Kassel, Gabrielle. 2019. What Exactly Is ‘Micro-Cheating’? https://www.healthline.com/health/micro-cheating. (Diakses pada 25 Oktober 2022)
- Moore, Abby. 2022. What Is Micro-Cheating? 6 Behaviors That May Cross The Line In Relationships. https://www.mindbodygreen.com/articles/micro-cheating. (Diakses pada 25 Oktober 2022)
- Thakur, Shikha. 2022. What Is Micro Cheating In A Relationship & How To Deal With It? https://www.momjunction.com/articles/micro-cheating_00571111/. (Diakses pada 25 Oktober 2022)
About The Author
