Hoodia adalah tanaman sukulen yang digunakan untuk menurunkan berat badan dengan menekan nafsu makan. Dalam artikel ini, kami akan membahas definisi, manfaat, dosis, efek samping, dan informasi lainnya tentang Hoodia!
Apa Itu Hoodia?
Hoodia adalah tanaman sukulen mirip kaktus yang berasal dari Gurun Kalahari, Afrika Selatan. Tanaman ini tumbuh dengan bunga dan duri berwarna cokelat dan berbau tidak sedap.
Tanaman ini dikonsumsi oleh orang-orang Khoisan di Afrika Selatan dan Namibia untuk mengendalikan rasa lapar selama perburuan sejak tahun 1930-an.
Tanaman ini kemudian dikomersialisasikan sebagai suplemen makanan karena diperkirakan dapat mengurangi nafsu makan secara alami dan membantu menurunkan berat badan.
Sayangnya, hoodia sekarang terancam punah karena panen berlebihan dan pertumbuhannya yang lambat.
Manfaat Hoodia
Beberapa manfaat hoodia antara lain:
- Meningkatkan energi. Hoodia digunakan oleh orang-orang Afrika selama perburuan yang panjang untuk meningkatkan energi.
- Menurunkan nafsu makan. Hoodia mengandung P57 (oxypregnane steroidal glycoside P57AS3) yang dapat menekan nafsu makan.
- Menurunkan kalori. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi hoodia gordonii dapat mengurangi asupan harian kalori sekitar 1.000 kalori pada orang dengan obesitas.
- Menurunkan berat badan. Hoodia dapat merangsang produksi adenosine triphosphate (ATP), enzim yang meningkatkan energi dan sensasi kenyang, sehingga membantu menurunkan berat badan.
- Mencegah obesitas. Hoodia dapat digunakan sebagai obat anti-obesitas karena kemampuannya dalam menekan nafsu makan.
Sediaan Obat
Hoodia tersedia dalam berbagai bentuk, antara lain:
- Bubuk. Hoodia digiling menjadi serbuk halus. Bubuk ini adalah bentuk yang paling murah, tetapi mengandung kulit dan serat tanaman yang tidak bermanfaat.
- Kapsul. Serbuk hoodia dikemas dalam bentuk kapsul agar lebih praktis.
- Cair. Ekstrak hoodia dalam bentuk cair diklaim sebagai bentuk yang paling efektif karena diserap oleh tubuh dengan cepat.
Hoodia gordonii juga tersedia dalam bentuk tablet, teh, patch (koyo), atau semprotan.
Peringatan Hoodia
Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan hoodia jika Anda memiliki kondisi berikut:
- Menderita diabetes atau penggunaan obat untuk mengontrol kadar gula darah.
- Penyakit jantung atau penggunaan obat jantung.
- Tekanan darah tinggi (hipertensi).
- Gangguan perdarahan atau penggunaan obat yang mempengaruhi pembekuan darah.
- Memiliki gangguan makan.
- Mengonsumsi obat atau suplemen herbal lain.
- Sedang hamil atau berencana untuk hamil.
Jangan memberikan hoodia kepada anak-anak tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Interaksi Hoodia dengan Obat Lainnya
Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan hoodia jika Anda sedang mengonsumsi obat lain. Potensi interaksi obat yang signifikan tidak diketahui.
Dosis Hoodia
Dosis yang tepat dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor tertentu. Belum ada informasi ilmiah yang menentukan dosis yang tepat untuk penggunaan hoodia.
Ikuti petunjuk kemasan dan konsultasikan dengan dokter atau apoteker sebelum menggunakan hoodia.
Cara Menggunakan Hoodia
Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan hoodia. Gunakan sesuai arahan dokter, apoteker, atau penyedia layanan kesehatan lainnya. Simpan hoodia sesuai petunjuk di kemasan.
Efek Samping
Dosis hoodia yang lebih rendah dianggap aman dan dapat ditoleransi. Namun, dosis yang tinggi dapat menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, sakit perut, detak jantung cepat, tekanan darah tinggi, dan masalah kulit.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa hoodia dapat memengaruhi fungsi hati dan menyebabkan dehidrasi.
Referensi
- Anonim. 2020. Hoodia. https://www.drugs.com/hoodia.html#moreResources. (Diakses pada 23 September 2020)
- Anonim. 2019. Hoodia. https://www.rxlist.com/body_vitamin_e_benefits_for_your/article.htm. (Diakses pada 23 September 2020)
- Lang, Ariane. 2020. Hoodia: Benefits, Uses, Dosage, and Side Effects. https://www.healthline.com/nutrition/hoodia-gordonii. (Diakses pada 23 September 2020)
- Wong, Cathy. 2019. Health Benefits of Hoodia. https://www.verywellhealth.com/side-effects-of-hoodia-89657#dosage-and-preparation. (Diakses pada 23 September 2020)
About The Author
