Jika Anda sudah masuk trimester kedua kehamilan, selamat! Mual mulai berkurang dan perut mulai membesar. Tapi apa lagi yang terjadi saat 4 bulan kehamilan?
Perkembangan Janin 4 Bulan
Ukuran tubuh janin semakin besar dan wajahnya semakin jelas. Pada usia ini, janin berukuran sekitar 13-16,4 cm dengan berat 140-300 gram.
Janin juga mengalami perkembangan yang pesat. Organ reproduksi sudah berkembang sepenuhnya dan sistem saraf sudah berfungsi.
Usia kehamilan 4 bulan dihitung dari minggu ke-17 hingga ke-20. Berikut adalah penjelasan perkembangan janin pada usia ini:
1. Hamil 17 Minggu
Pada usia kehamilan 17 minggu, janin berukuran 13 cm dengan berat 140 gram. Pada minggu ini, jari dan sidik jari sudah terbentuk, tangan bisa mengepal, dan tubuh mulai membesar dengan proporsi yang lebih baik.
- Jari-jari dan sidik jari sudah terbentuk.
- Tangan bisa mengepal.
- Tempurung kepala mulai mengeras.
- Janin mulai merespons bunyi.
- Tubuh mulai membesar dan proporsional.
- Mulut bisa membuka dan menutup.
- Wajah semakin tampak jelas.
- Bola mata bisa bergerak meski kelopak mata masih tertutup.
- Tali pusat semakin panjang, tebal, dan kuat.
2. Hamil 18 Minggu
Pada usia kehamilan 18 minggu, janin beratnya sekitar 190 gram dan panjang tubuhnya mencapai 14,2 cm. Pada minggu ini, telinga mulai terbentuk, jenis kelamin dapat dikenali, dan pembuluh darah tampak di permukaan kulit.
3. Hamil 19 Minggu
Pada usia kehamilan 19 minggu, janin memiliki panjang 15,3 cm dengan berat mencapai 240 gram. Rambut kepala mulai tumbuh, janin bisa menelan cairan ketuban, ginjal sudah bisa memproduksi urine, dan saraf-saraf untuk melihat, mencium, merasakan, mendengar, dan menyentuh sudah terbentuk dalam otak.
4. Hamil 20 Minggu
Pada usia kehamilan 20 minggu, janin memiliki panjang 16,4 cm dengan berat sekitar 300 gram. Selain itu, kelenjar keringat mulai terbentuk, janin bisa meregangkan tubuh dan menghisap jarinya, tubuh mulai dilindungi oleh vernix caseosa, dan jumlah sel telur di ovarium janin perempuan sudah ada dalam jumlah maksimal.
Perubahan Tubuh saat Hamil 4 Bulan
Tubuh ibu hamil juga mengalami perubahan pada usia kehamilan 4 bulan. Perut mulai membesar dan beberapa gejala seperti heartburn, sakit kepala, kram kaki, kaki bengkak, dan pusar menonjol bisa dirasakan.
1. Heartburn
Pada usia kehamilan 4 bulan, heartburn atau sakit pada ulu hati bisa dirasakan. Hal ini disebabkan perubahan hormon dan otot yang lebih rileks.
2. Sakit Kepala
Sakit kepala juga bisa dirasakan pada usia kehamilan ini. Penyebab utamanya adalah perubahan hormon dan peningkatan jumlah darah dalam tubuh.
3. Kram Kaki
Beberapa ibu hamil mengalami kram kaki pada usia kehamilan 4 bulan. Kram kaki ini disebabkan oleh tekanan pembuluh darah di kaki akibat rahim yang membesar.
4. Kaki Bengkak
Perubahan ukuran janin menyebabkan rahim membesar dan aliran darah pada kaki terhambat, sehingga kaki bisa menjadi bengkak.
5. Pusar Menonjol
Rahim yang membesar dapat mendorong pusar keluar dan menonjol. Ini adalah hal yang normal dan pusar akan kembali seperti semula setelah persalinan.
Pemeriksaan saat Kehamilan 4 Bulan
Pada usia kehamilan 4 bulan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk pemeriksaan rutin. Anda juga akan melihat suhu tubuh, tekanan darah, dan berat badan.
Pemeriksaan khusus mungkin diperlukan untuk mendeteksi kelainan pada janin, terutama jika ada riwayat penyakit keturunan dalam keluarga.
Jika mengalami gejala alergi yang mengganggu, periksakan ke dokter untuk mendapatkan obat yang aman untuk ibu hamil dan janin.
Hal-hal yang Perlu Diperhatikan Selama Hamil 4 Bulan
Beberapa hal yang perlu diperhatikan selama kehamilan 4 bulan adalah menghindari makanan pedas, berminyak, dan asam, tidur dengan nyaman menggunakan bantal tambahan, menggunakan sepatu yang nyaman, tidur dengan posisi menyamping, berolahraga teratur, dan mengonsumsi makanan bergizi.
Anda juga perlu waspada terhadap risiko keguguran. Jika mengalami pendarahan hebat dengan gumpalan jaringan, nyeri perut dan punggung, demam, dan lemas, segera periksakan ke dokter.
Nikmatilah masa kehamilan ini!
Referensi
- Bradley, Sarah. 2020. What to Expect at 4 Months Pregnant. https://www.healthline.com/health/pregnancy/4-months-pregnant . (Diakses pada 4 Agustus 2023).
- Donaldson-Evans, Catherine. 2022. 17 Weeks Pregnant. https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-17.aspx . (Diakses pada 4 Agustus 2023).
- Donaldson-Evans, Catherine. 2022. 18 Weeks Pregnant. https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-18.aspx . (Diakses pada 4 Agustus 2023).
- Donaldson-Evans, Catherine. 2022. 19 Weeks Pregnant. https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-19.aspx . (Diakses pada 4 Agustus 2023).
- Donaldson-Evans, Catherine. 2022. 20 Weeks Pregnant. https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-20.aspx . (Diakses pada 4 Agustus 2023).
About The Author
